Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
24-05-2022
¡Celebra conmigo y con el equipo el 2º aniversario de XLY Studio!
Hace dos años lancé XLY Studio, la plataforma de clases de yoga y meditación online para aquellas personas que desean practicar yoga en casa y que buscan un mayor equilibrio mente-cuerpo.
Hoy me hace ilusión ...
19-05-2022
El Ayurveda es una ciencia holística que nos enseña cómo nuestro cuerpo, mente y alma deben estar en armonía para poder ser felices. Gozar de una buena salud es primordial para poder disfrutar de una buena vida. Por eso, desde XLY Studio siempre nos gusta ...
12-05-2022
Si deseas iniciarte en el yoga, es conveniente avanzar paso a paso, y en este sentido las posturas de yoga para principiantes van a resultarte esenciales. Para que saques el máximo partido a tus clases de yoga, he establecido tres niveles: Nivel principiante, nivel intermedio ...
06-05-2022
Las posturas de equilibrio en yoga nos ayudan a solventar inseguridades e inestabilidades de todo tipo, tanto a nivel físico como anímico. Estados emocionales como la tristeza, la ira o la sobreexcitación suelen denotar un desequilibrio que, si se prolonga en el tiempo, puede dar ...
Artículos más leídos
06-08-2021Seguro que has escuchado hablar alguna vez de los chakras, pero quizás no tengas muy claro qué son e...
22-07-2022Cuando practicamos yoga entran en juego otros aspectos como: los pranayamas (de los que te hablé hac...
28-04-2020“Namaste”. Es una palabra que utilizamos para cerrar una clase de yoga, para expresar nuestra gratit...
Tu rutina de práctica de yoga
Por 14,99€ / mes
- Prueba GRATIS durante 14 días.
- 3 clases en directo todas las semanas.
- + 500 vídeos para que disfrutes donde y cuando quieras.
- Contenido de diferentes estilos y profesores para todos los gustos.
- Guías de práctica, series, entrevistas, talleres y más.
- Sin publicidad (a diferencia de Youtube).
- Descuentos y promociones exclusivas.
- Acceso multidispositivo y offline.
