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23-04-2021
Si hay un día que me gusta especialmente es el 23 de abril, Día Internacional del Libro. Y hoy lo celebramos en Studio Online con una masterclass especial en la Casa del libro. Puedes acceder aquí a la masterclass completa o ver a continuación mi ...
21-04-2021
Este mes, dedicamos nuestras clases semanales de Studio Online a un concepto importante dentro de la filosofía del yoga: la Senda del conocimiento o Jnana yoga. Las sendas o caminos del yoga son muchos y para resituar este concepto en la historia y orígenes del ...
16-04-2021
Hace ya tiempo que recibo muchas preguntas y dudas para poder escoger una buena formación de yoga. Es algo difícil de responder, ya que sólo puedo hablar de mi experiencia como alumna.
Hoy en día hay muchísimas formaciones diferentes de yoga con gran variedad de formatos. ...
15-04-2021
El pranayama: la magia de la respiración consciente
La palabra Pranayama se compone en sánscrito de las palabras prana: “respiración” y yama: “control” y por lo tanto, Pranayama significa literalmente “control de la respiración”.
Se trata de uno de los 8 pasos esenciales descritos por Patanjali –yamas, ...
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15-10-2020Según el maestro de yoga americano Rodney Yee, "las dos cosas más importantes que necesitas para hac...
28-06-2020¿Quieres iniciarte al yoga pero no sabes por dónde empezar la práctica? ¿Hace poco tiempo que practi...
18-07-2020¿Qué es un mantra? En la práctica de yoga y la meditación es habitual el uso del mantra, de hecho...
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