Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
21-02-2022
La postura del guerrero en yoga, conocida como Virabhadrasana, es una de las asanas básicas y, por eso, sus variantes aparecen en muchas clases.
Esta postura está dedicada a un guerrero mitológico llamado Virabhadra. En sánscrito, vira significa “héroe”, bhadra significa “amigo” y asana significa “postura”.
Virabhadrasana ...
21-02-2022
En este artículo de voy a enseñar todo sobre la postura de yoga ardha chandrasana, también conocida como la postura de la media luna. Sigue leyendo porque te voy a proponer varias clases de yoga online para ponerla en práctica.
En sánscrito, ardha significa “media”, chandra ...
21-02-2022
La postura del gato-vaca es una combinación de dos posturas: por un lado, marjaryasana o la postura del gato, y por el otro bitilasana o la postura de la vaca. Esta ejercicio de asanas se realiza en cuadrupedia y se basa en arquear y redondear ...
20-02-2022
Tadasana nos inspira a crecer y enraizarnos con la majestuosidad de una montaña. Recibe su nombre del sánscrito «Tada» que significa montaña y «asana» que quiere decir postura, como seguramente me habrás escuchado decir en alguna de mis clases de yoga online.
Es una de las ...
Artículos más leídos
06-08-2021Seguro que has escuchado hablar alguna vez de los chakras, pero quizás no tengas muy claro qué son e...
26-08-2021Cuando practicamos yoga entran en juego otros aspectos como: los pranayamas (de los que te hablé hac...
13-04-2022La falta de tiempo es una sensación generalizada que nos afecta a todos, a mí la primera. Y, sin emb...
Tu rutina de práctica de yoga
Por 14,99€ / mes
- Prueba GRATIS durante 14 días.
- 3 clases en directo todas las semanas.
- + 500 vídeos para que disfrutes donde y cuando quieras.
- Contenido de diferentes estilos y profesores para todos los gustos.
- Guías de práctica, series, entrevistas, talleres y más.
- Sin publicidad (a diferencia de Youtube).
- Descuentos y promociones exclusivas.
- Acceso multidispositivo y offline.
