21-08-2020
Parsvottanasana, también conocida como la postura de la pirámide o la postura de estiramiento lateral intenso hacia delante, es una de las asanas más comunes de la práctica de yoga dentro de los diferentes estilos. Es una postura de flexión de pie, en la que se ...
14-08-2020
Si algo me gusta del verano, ¡es disfrutar del aire libre! Sobre todo este año, que se ha convertido en un gran lujo para aquellos que hemos podido salir del confinamiento. Y es que una de las consecuencias de haber pasado tanto tiempo en casa ...
07-08-2020
Me encanta probar nuevas recetas, y ahora en vacaciones todavía más, ya que dispongo de más tiempo y de la buena compañía. Me gusta mucho ir al mercado de proximidad, escoger los productos, prepararlos en familia y, sobre todo, disfrutar del resultado. Para mí, son ...
01-08-2020
Si practicas conmigo, sabrás de la importancia de la respiración en yoga. Cuando realizamos ejercicios de respiración, nos referimos a ella en su nombre en sánscrito: pranayama. Pranayama (prana: respiración / yama: control) significa literalmente el control de la respiración. Pero el prana es mucho más ...

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