10-06-2022
Kundalini es un estilo de yoga que se conoce como el yoga de la conciencia, ya que es considerado como una de las prácticas más antiguas y poderosas de yoga. Se considera uno de los estilos más espirituales, ya que su práctica es muy meditativa, e ...
09-06-2022
Chaturanga no es realmente una postura de yoga, sino una transición que se encuentran en las vinyasas. Se entra desde la plancha exhalando doblando los brazos. Es una postura fuerte porque requiere fuerza de core y de brazos. Chaturanga dandasana o postura del bastón sobre ...
03-06-2022
En este artículo vamos a profundizar en anahata chakra, sigue leyendo porque te recomendaré clases para estimular este centro energético. El concepto de chakra, que en sánscrito significa círculo o rueda, nace del hinduismo  y se encuentra dentro de los textos sagrados llamados Vedas. Principalmente, en ...
26-05-2022
Los dos últimos años han sido extraños para todo el mundo. El confinamiento y la pandemia han impedido el contacto físico y la cercanía, y por eso muchas veces nos hemos tenido que ver a través de una pantalla. A la vez, mucha gente ha ...

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