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5 posturas de yoga en pareja para principiantes

En este artículo te voy a enseñar algunas posturas de yoga en pareja aptas para todos los niveles. Seguramente has visto imágenes impresionantes de acroyoga, una práctica en la que, a menudo, una persona parece “volar” sostenida por las piernas de su compañero o compañera. ...
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04-02-2025
Tomar las riendas de nuestro bienestar no significa hacer cambios drásticos ni seguir rutinas imposibles. Se trata de hacer pequeños ajustes en el día a día que, con el tiempo, generan un impacto enorme. No es cuestión de fuerza de voluntad ni de esperar el ...
14-02-2025
 s¿Sabías que el yoga puede ayudarte a desarrollar una mayor consciencia corporal? Si estás buscando una forma de conectar más profundamente con tu cuerpo, la práctica del yoga es la herramienta que estás buscando. En este artículo, exploramos cómo la práctica somática puede ayudarte a reconectar ...
07-02-2025
El yoga nos proporciona enseñanzas muy valiosas y hoy quiero compartir una que no deja indiferente a nadie. Hablamos de Vairagya, un concepto en sánscrito que se refiere al arte del desapego consciente: soltar y dejar ir los deseos y apegos más mundanos y vivir ...
17-01-2025
Llevo años viajando a México, un país que nunca deja de sorprenderme con su inmensa riqueza cultural y natural. Mi primer viaje fue a Cancún cuando tenía 14 años, acompañado por mi madre y mi hermana. Desde entonces, he tenido la suerte de explorar lugares ...

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