Bienestar
17-10-2020
El pasado 7 de octubre, gracias a una propuesta de Solgar, realicé una entrevista a Xevi Verdaguer en directo en mi cuenta de Instagram, un encuentro dedicado a fortalecer nuestro sistema inmune y mejorarlo de cara al invierno. Cuidar nuestro cuerpo y prepararlo para los meses ...
22-04-2020
Es importante crear una rutina saludable que nos lleve a organizar nuestras jornadas y tener mejores días durante el confinamiento. Después de 6 semanas de cuarentena, hemos instalado nuevos hábitos, readaptando el ritmo de las actividades y muchos han descubierto que tenemos a nuestra disposición al ...
19-03-2020
¿Buscas ideas para hacer durante estos días de cuarentena en casa? Estos días de confinamiento en casa, iré compartiendo a través de yoga, meditación y hábitos saludables, consejos prácticos e ideas muy creativas que se pueden hacer durante la cuarentena sin salir de casa. Hoy, te propongo ...
16-03-2020
Ahora que estamos todos en casa, muchas de las empresas han apostado por el teletrabajo. Dado que este modelo de organización está menos implantado en España que en otros países europeos, a continuación, comparto contigo unas claves para trabajar desde casa manteniendo una organización y ...

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