Bienestar
13-11-2020
Cada vez está más instaurado el trabajo en casa y parece ser la tendencia en la que vamos a seguir por un tiempo. Dado que este modelo de organización está menos implantado en España que en otros países europeos, a continuación, comparto contigo unas claves ...
06-11-2020
Durante noviembre estamos dedicando el propósito del mes al altruismo, donde además de hablar sobre ello en las clases semanales, colaboro con diversas acciones en la recaudación para el proyecto “Action for Karuna” de Karuna Shechen. Y para seguir en nuestra temática, hoy quiero profundizar un ...
17-10-2020
El pasado 7 de octubre, gracias a una propuesta de Solgar, realicé una entrevista a Xevi Verdaguer en directo en mi cuenta de Instagram, un encuentro dedicado a fortalecer nuestro sistema inmune y mejorarlo de cara al invierno. Cuidar nuestro cuerpo y prepararlo para los meses ...
22-04-2020
Es importante crear una rutina saludable que nos lleve a organizar nuestras jornadas y tener mejores días durante el confinamiento. Después de 6 semanas de cuarentena, hemos instalado nuevos hábitos, readaptando el ritmo de las actividades y muchos han descubierto que tenemos a nuestra disposición al ...

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