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Bienestar
24-01-2019
Os cuento mi experiencia con el reto de 28 días con la marca de cosmética YourGoodSkin que se vende en farmacias. Tiene una amplia gama de productos de hidratación, limpieza y tratamientos y decidí concentrarme en los de limpieza, pero no he podido resistirme a ...
28-08-2018
¿Conoces el índice de vida saludable? No es un índice oficial, sino el resultado de datos que entras tu mismo en una app para medira tu nivel de salud y bienestar con criterios como la alimentación, el sueño, el ejercicio físico, el consumo de azucar ...
20-08-2018
El pasado 27 de junio viajé a Madrid para dar un taller sobre consejos de vida saludable y yoga para colaborar en una campaña, #generaciónINVICTUS, para concientizar sobre el ICTUS y sobre cómo prevenir el segundo si ya has sufrido uno. Porque además de una alimentación equilibrada y ...
05-03-2018
Además de ser el título de mi libro, “Mi diario de yoga”, se trata de uno de los consejos para hacer yoga que aprendí en la primera formación que hice. Es un diario en el que puedes escribir de todo, es muy personal y sólo ...
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