Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
Bienestar
09-04-2021
Recientemente he lanzado mi último programa de “Yoga y meditación para el teletrabajo” en el cual he podido contar con la colaboración de Chloé Sucrée de Being Biotiful (@beingbiotigul en Instagram), con consejos y recetas de comida saludable en casa. Platos fáciles para una alimentación ...
06-04-2021
En este artículo te voy a hablar de los múltiples beneficios del mindfulness en el trabajo y por qué deberías empezar a practicarlo para mejorar tu bienestar y tu productividad. Quédate hasta el final para descubrir mis recomendaciones de sesiones.
El trabajo es uno de los ...
12-02-2021
Durante febrero estamos dedicando el propósito del mes a Cultivar el amor, desde diferentes puntos de vista: el amor benevolente, el amor propio, el amor consciente en pareja y los cuatro pilares del amor según el budismo.
Y esta semana he tenido un invitado muy especial ...
13-11-2020
Cada vez está más instaurado el trabajo en casa y parece ser la tendencia en la que vamos a seguir por un tiempo. Dado que este modelo de organización está menos implantado en España que en otros países europeos, a continuación, comparto contigo unas claves ...
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