Una nueva forma de entender el bienestar en tu empresa

Una nueva forma de entender el bienestar en tu empresa

La primera formación de soft skills integrativa bonificable al 100% por FUNDAE.

  • 7 semanas · 7 expertos de referencia
  • Menos de 2 horas a la semana
  • Resultados medibles para tu organización
  • Bonificable al 100% a través de FUNDAE

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Mira este vídeo para descubrir cómo puedes mejorar el bienestar de tus empleados

7 semanas para transformar la cultura de bienestar de tu empresa

7 semanas para transformar la cultura de bienestar de tu empresa

Una formación completa, estructurada y con impacto real en las personas de tu organización. No es un taller aislado ni un beneficio más en el catálogo. Es un recorrido de 7 semanas en el que cada persona construye hábitos reales de productividad y bienestar que podrá sostener en el tiempo — con impacto directo en su rendimiento.

  • Contenido de calidad accesible online, en cualquier momento y lugar
  • Píldoras de 15-20 minutos, compatibles con la realidad laboral
  • Tutorías grupales de seguimiento para acompañar el proceso de evolución
  • Metodología práctica y aplicable al entorno laboral desde el primer día
  • Impacto medible en estrés, foco, productividad, bienestar y clima organizacional

Miles de personas han dado sus primeros pasos con este método. Hoy puedes empezar tú.

Más información
El problema que nadie quiere normalizar

El problema que nadie quiere normalizar

Vivimos en una sociedad agotada. Y lo estamos normalizando.

Hemos aprendido a trabajar permanentemente cansados. A rendir estresados. A cumplir objetivos desconectados de nosotros mismos.

Y esto, en las empresas, tiene consecuencias medibles: mayor rotación de talento, más absentismo, más renuncias silenciosas, más personas que están... pero ya no están.

Esto no se resuelve con un team building al año, una charla inspiracional o café y fruta en el trabajo. Se resuelve dando a las personas herramientas reales para que tomen las riendas de su propio bienestar.

Este programa es para ti, sí…

Este programa es para ti, sí…

  • El estrés, el agotamiento y la desconexión están afectando al rendimiento de tu equipo
  • Has invertido en iniciativas puntuales que no generan un cambio real ni duradero
  • Quieres retener talento y construir una cultura donde las personas quieran quedarse
  • Buscas una forma inteligente de invertir en bienestar — y recuperar la inversión a través de FUNDAE
Empezar ahora

CONTENIDO DEL PROGRAMA

Cada módulo combina una práctica de yoga con Xuan Lan y una meditación guiada con Arturo Tierra.

01

Mindfulness y gestión del estrés · Andrés Martín

Aprende a detectar las señales del estrés antes de que te desborden — y a regularlas con herramientas prácticas.
02

Productividad consciente · Patricia Benayas

Trabaja con más foco y menos desgaste. Aprende a organizar tu atención y a priorizar lo que realmente importa.
03

Gestión del tiempo · Patricia Benayas

Diseña tu agenda desde tus prioridades reales. Sin saturación. Sin modo reactivo.
04

Talento y geniotipo · Tony Estruch

Descubre cómo trabajas mejor. Aprende a aportar desde tu esencia y reducir la frustración.
05

Inteligencia emocional y resiliencia · Carme Pujol

Usa tus emociones como guía. Comunícate con claridad y construye relaciones laborales más sanas
06

Motivación y mentalidad de crecimiento · Xavier Guix

Sostén tu impulso incluso cuando la energía baja. Gestiona tu diálogo interno en los momentos difíciles.
07

Mentalidad de cambio · Xavier Guix

Transforma tus creencias limitantes en palancas de evolución. Consolida todo lo aprendido..
CONTENIDOS

¿Qué incluye el programa?

7 módulos en vídeo

7 módulos en vídeo

Contenido online de alta calidad en píldoras de 15-20 minutos — menos de 2 horas a la semana, accesible desde cualquier dispositivo.
Ejercicios y material de práctica

Ejercicios y material de práctica

Recursos descargables para profundizar y aplicar los aprendizajes de cada módulo junto con prácticas para integrar el bienestar en el día a día laboral.
Tutorías grupales de seguimient

Tutorías grupales de seguimient

Sesiones en directo con un tutor para resolver dudas, reforzar aprendizajes y acompañar el cambio de hábitos durante todo el proceso.
Cuestionarios de autoevaluación

Cuestionarios de autoevaluación

Para medir el progreso individual y el impacto del programa en la organización.
PROFESORES

NUESTROS EXPERTOS

Un equipo multidisciplinar de profesionales de referencia con años de experiencia acompañando a personas y organizaciones en procesos de transformación real. Combinan formación rigurosa con metodologías prácticas que han demostrado resultados medibles en el bienestar y el rendimiento de equipos en entornos corporativos exigentes.

Lo quiero para mi equipo
Xuan Lan
Xuan Lan
Yoga y bienestar integral Fundadora de XLY Studio, la plataforma de yoga y meditación líder en habla hispana. Referente internacional con más de 15 años de experiencia acompañando a millones de personas en su camino hacia el bienestar.
Andrés Martín
Andrés Martín
Mindfulness y gestión del estrés Psicólogo y pionero del programa MBSR en España. Director del Instituto EsMindfulness y especialista en atención plena aplicada al entorno laboral.
Patricia Benayas
Patricia Benayas
Productividad consciente y gestión del tiempo Experta en productividad y gestión de la energía. Acompaña a profesionales y organizaciones a trabajar mejor sin sacrificar su bienestar.
Tony Estruch
Tony Estruch
Talento y geniotipo Autor y especialista en gestión del talento. Acompaña a personas y equipos a descubrir su forma única de contribuir y trabajar desde su mejor versión.
Carme Pujol
Carme Pujol
Inteligencia emocional y resiliencia Experta en inteligencia emocional y comunicación no violenta. Trabaja con organizaciones para desarrollar equipos emocionalmente más sanos y resilientes.
Xavier Guix
Xavier Guix
Motivación, resiliencia y mentalidad de crecimiento Psicólogo, escritor y conferenciante especializado en PNL, comunicación y desarrollo de la resiliencia. Referente en desarrollo personal en el ámbito hispanohablante.
Arturo Tierra
Arturo Tierra
Regulación y presencia Profesor de yoga y meditación especializado en prácticas de consciencia corporal y gestión del sistema nervioso aplicadas al bienestar cotidiano.
FAQ'S

FAQ

7 semanas, con un módulo por semana. Cada persona avanza a su ritmo con píldoras de 15-20 minutos — menos de 2 horas semanales — y refuerza los aprendizajes en las tutorías grupales en directo.

A través de la plataforma online de XLY Studio, accesible desde cualquier dispositivo en cualquier momento y lugar.

Sí. El programa cumple los requisitos de bonificación como teleformación. Nos encargamos de toda la gestión para que la empresa recupere la inversión sin complicaciones.

El programa está diseñado para equipos. Contáctanos para recibir una propuesta adaptada al tamaño y las necesidades de tu organización.

Sí. El programa incluye cuestionarios de autoevaluación y tutorías grupales en directo para medir el impacto individual y organizacional.

En español.

Los equipos que se cuidan, trabajan mejor

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