Para ser profesor de yoga, es importante la experiencia personal, la autopráctica y la formación continua. Por eso, desde que hice mi primera formación formal en 2011, me he seguido formando, estudiando:
Mi nombre es Xuan Lan, se pronuncia /Suanlan/, pero la gente me llama Xuan.
Xuan Lan significa Orquídea de Primavera en vietnamita, mi país de origen. Aunque nací y crecí en París, lo que explica mi acento francés que puede despistar un poco con mis rasgos asiáticos.
Soy profesora de yoga y experta en bienestar.
El yoga entró en mi vida por casualidad hace 19 años, cuando vivía en Nueva York y que lo practicaba como un hobby después del trabajo. Es en Barcelona que desarrollé y profundicé mi práctica, para luego descubrir mi pasión y vocación por esta disciplina.
Practiqué el Ashtanga Yoga estilo Mysore durante más de 10 años. Poco a poco, mi práctica ha ido evolucionando y hoy en día, me gusta variar los estilos de yoga dinámico, a través del Vinyasa, Jivamukti y Dharma yoga.
Sigo formándome a través de talleres, formaciones y retiros con profesores y maestros que me inspiran, pero me gusta ir a clases de yoga porque siempre aprendo de los demás profesores, da igual que sean conocidos o profes del barrio.
Después de 10 años trabajando en marketing y la banca, decidí dejar un empleo estable en el mundo corporativo para dedicarme a la enseñanza del yoga y dar bienestar a la gente en búsqueda de un equilibrio mente-cuerpo. Y no me arrepiento para nada.
Me preguntan a menudo qué tipo de yoga enseño. Su nombre tradicional es Vinyasa yoga, inspirado por todas las influencias y escuelas con las cuales me he formado. Lo defino como un yoga dinámico que mueve el cuerpo con una respiración consciente, para cualquier persona que necesita desconectar de su rutina y reconectar consigo misma.
Difundo la enseñanza del yoga de manera fácil y accesible para todos a través de clases presenciales, conferencias, eventos multitudinarios, vídeos en mi canal Youtube, artículos en mi blog y en mis redes sociales (@xuanlanyoga).
En 2012, fui unas de las fundadoras del movimiento Free Yoga, un concepto único en España de clases multitudinarias de yoga al aire libre para promocionar el estilo de vida saludable y la práctica del yoga.
En 2017, me he convertido en la primera profesora de yoga de Operación Triunfo, el programa de talent show de TVE1. Esta experiencia me ha permitido ofrecer técnicas de yoga y relajación a un público joven de artistas emergentes.
A lo largo del tiempo, estuve recopilando mi método y toda mi experiencia, compartiendo mis enseñanzas a través de dos libros: Mi diario de Yoga y Yoga para Mi Bienestar.
Me encanta enseñar el yoga y compartir este momento con uno o con miles de alumnos en una masterclass o a través de Internet. Es para mí un gran privilegio hacer un trabajo que me apasiona.
Para ser profesor de yoga, es importante la experiencia personal, la autopráctica y la formación continua. Por eso, desde que hice mi primera formación formal en 2011, me he seguido formando, estudiando:
Para los profesores de yoga que buscan mejorar y profundizar su enseñanza, he desarrollado una maestría de 108 vídeos dividida en 3 cursos para profesionales. En breve, estará disponible.
Doy las gracias a todos los maestros y a todos los profesores que he conocido a lo largo de estos casi 20 años de práctica de yoga, gracias por vuestra enseñanza, vuestros ajustes, vuestra buena energía y dedicación. Y gracias a todos los alumnos que disfrutan de mis clases, sean online o presenciales, porque dais sentido a mi trabajo y a mi pasión por la enseñanza del yoga.