Libros de Xuan Lan

A través de su historia personal, Xuan Lan nos incita, siempre desde el corazón y con una mirada amable, a ser honestos con nosotros mismos y a plantearnos si realmente estamos viviendo la vida que queremos o, tal vez, la que otros han diseñado para nosotros.
Para ayudarnos en este proceso, cada parte del libro incluye una práctica: la primera sobre el caminar consciente, la segunda sobre la respiración profunda calmante y la tercera, una meditación del amor benevolente.

Mi Diario de Yoga (Grijalbo, 1ª edición 2016) te acompañará a través de un plan de cuatro semanas que te ayudará a integrarlo en tu día a día para sentirte bien por dentro y por fuera.

Descubre la nueva edición ampliada publicada en 2020.

Yoga para mi Bienestar (Grijalbo 2018) consiste en un camino holístico, fácil y práctico que te ayudará a definir tu propio bienestar gracias al yoga y la meditación.

Ioga para o meu bem-estar (Grijalbo 2018) consiste num caminho holístico, fácil e prático que o ajudará a definir o seu próprio bem-estar graças ao ioga e à meditação.