Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
Yoga
15-04-2025
En otros artículos te he hablado de los tipos de yoga. Hay tantos que es casi imposible que no encuentres el que encaje mejor con tus necesidades. Sin embargo, después de mi práctica en los varios tipos de yoga hay uno al que le tengo ...
15-04-2025
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×Despierta tu energía interior con Kundalini Yoga¡Práctica con estructura clara!
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15-04-2025
La palabra compasión (en sánscrito: ᴋᴀʀᴜɴ̣ᴀ̄) es una palabra que se suele malentender, ya que la asociamos frecuentemente con lástima, pena o tristeza.
En realidad, la compasión no tiene que ver con esto; se define más bien como la disposición a estar con lo que es ...
25-03-2025
Existen posturas de yoga que son muy recomendables si sufres de problemas de digestión. A menudo, los gases, la inflamación del estómago, el estreñimiento, o incluso el colon irritable pueden ser muy molestos y limitarnos en nuestra actividad en el día a día.
Por ello, el ...
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