Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
Yoga
12-11-2023
A menudo, en la práctica en casa es posible que no encontremos la manera de establecer una buena rutina de yoga o que al tener que dedicar tiempo a buscar vídeos y clases perdamos la motivación de practicar.
Te invito a que sigas leyendo, ya que ...
22-10-2023
Cuando practicamos yoga entran en juego otros aspectos como: los pranayamas (de los que te hablé hace poco en el blog), los bandhas, los mantras y los mudras, entre muchos aspectos. Y es que el yoga es una disciplina muy completa que va mucho más ...
05-09-2023
A lo largo de mi experiencia como profesora de yoga y eterna estudiante, he notado que aquellos que son principiantes o recién comienzan su práctica suelen tener dificultad para mantener su atención y pueden distraerse con facilidad en el transcurso de la clase.
Durante la práctica ...
01-09-2023
Septiembre ya ha arrancado: nuevo mes, nuevo curso y nuevos inicios. Cada cambio de ciclo, lo que podemos ver como una oportunidad para crear nuevos proyectos con alegría e ilusión. Pero también es posible que esta rentrée se te haga cuesta arriba, que no encuentres ...
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