Yoga
16-07-2021
He recibido muchas peticiones y preguntas sobre el yoga para niños y el yoga en familia y, por fin, puedo anunciar que hemos estrenado una nueva serie de Yoga con niños en Studio Online junto a la profesora Ágata Subirats, creadora de Mamayoga. Puedes ver ...
09-07-2021
En yoga existen diferentes grupos de posturas como las asanas de pie, torsión, flexión, equilibrio, inversión, backbendig o extensión, entre otros. Quizás has oído hablar de backbend en clase al realizar las posturas de la rueda (urdhva dhanurasana), el puente (setu bandha sarvangasana) o el ...
01-07-2021
En junio hemos dedicado el propósito del mes a Surya, el sol, este astro imprescindible para la vida en el mes que iniciamos el verano en el hemisferio norte, donde los días se hacen más largos y recibimos la mayor luz solar. En las clases semanales, ...
23-06-2021
A menudo, a muchas mujeres les recomiendan realizar yoga durante el embarazo por los grandes beneficios que aporta a nivel físico y emocional. Pero, antes de empezar a practicar, es necesario tener presente diversas cosas y consultarlo con tu médico o ginecóloga especialmente si nunca ...

Descubre el Studio Online

Por solo 14,99€/mes

  • 14 días de prueba gratis sin compromiso.
  • Acceso ilimitado a un catálogo de más de 400 vídeos.
  • Series, guías de práctica, clases de yoga en directo, webinars y contenidos exclusivos.
  • Vídeos nuevos cada semana sin publicidad (no disponibles en el canal de Youtube).
  • Descuentos en programas y otros productos de Xuan Lan Yoga.
  • Acceso multidispositivo y en modo offline.