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Yoga
20-11-2020
En este artículo te voy a hablar de estiramientos de yoga para corredores. Además, te voy a proponer unas clases que puedes hacer si te interesa el mundo del running. Aunque no me considero una runner, ya hace algún tiempo que empecé a correr de vez ...
12-11-2020
¡Participa en el sorteo #XLYChallenge6! Del 10 de noviembre al 24 de noviembre de 2020, participa en el #XLYchallenge6 a través de mi cuenta de Instagram @xuanlanyoga. Te invito a participar en mi propuesta de Challenge para principiantes: practica las 6 secuencias que iré publicando en las ...
04-11-2020
Durante noviembre estoy dedicando el propósito del mes al altruismo. Para ello desde XLY nos hemos unido a la iniciativa de Karuna-Shechen, la ONG de Matthieu Ricard en su campaña “Action for Karuna” para así apoyar sus proyectos humanitarios en Nepal. Hace dos años colaboré con ...
30-10-2020
Como bien me habrás escuchado decir en varias ocasiones, el yoga va más allá de la práctica de asanas, pero llevarlo a nuestro día a día, fuera de la esterilla no suele ser sencillo. Por eso dedico mis clases semanales a indagar y profundizar en ...
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