Yoga
02-03-2023
Los yamas y niyamas son unos conceptos básicos en la filosofía del yoga y un texto básico en cualquier formación de yoga. En este artículo te voy a explicar cuáles son y cómo llevarlos de la esterilla al día a día y del día a día ...
02-02-2023
La palabra compasión (en sánscrito: ᴋᴀʀᴜɴ̣ᴀ̄) es una palabra que se suele malentender, ya que la asociamos frecuentemente con lástima, pena o tristeza. En realidad, la compasión no tiene que ver con esto; se define más bien como la disposición a estar con lo que es ...
23-01-2023
Este verano he leído un artículo en la revista francesa Méditation del mes de agosto titulado “L’importance de l’ancrage”, la importancia de anclarse. ☝ Antes de seguir leyendo: Responde a este Quizz y descubre qué estilo de yoga encaja mejor contigo Siempre hablamos en mindfulness de usar ...
04-01-2023
En XLY Studio estrenamos nuevo plan de contenidos para que puedas cuidar de tu bienestar de una forma sencilla y flexible desde donde estés. Cada semana contamos con: 3 clases de yoga de 60 a 75 min con propósito mensual, de diferentes intensidades, para integrar el yoga ...

Tu rutina de práctica de yoga

Por 14,99€ / mes 

  • Prueba GRATIS durante 14 días.
  • Yoga en directo todas las semanas.
  • + 600 vídeos para que disfrutes donde y cuando quieras.
  • Contenido de diferentes estilos y profesores para todos los gustos.
  • Guías de práctica, series, entrevistas, talleres y más.
  • Sin publicidad (a diferencia de Youtube).
  • Descuentos y promociones exclusivas.
  • Acceso multidispositivo y offline.