Yoga
26-02-2021
El propósito del mes de febrero ha sido Cultivar amor. Cultivar el amor verdadero es cultivar nuestra propia y más pura naturaleza. Como dice el maestro Thich Nhat Hanh: “El amor, la compasión, la alegría y la ecuanimidad son la naturaleza misma de una persona iluminada. ...
25-02-2021
Hace poco más de 6 meses nacía Studio Online, un emocionante proyecto con el que buscaba acercar el yoga y la meditación a más personas. Desde entonces, la comunidad no ha parado de crecer, el equipo XLY cada vez es mayor, hemos profesionalizado la calidad ...
23-02-2021
Son muchos los accesorios de yoga que puedes introducir en tu práctica, uno de los más habituales es la cinta, correa o cinturón de yoga. La cinta de yoga es una herramienta que, personalmente, a pesar de mi flexibilidad, me ha ayudado mucho a avanzar ...
19-02-2021
Muchas asanas están inspiradas o representan personajes y dioses de la mitología hindú, tan rica en símbolos e historias. Y he querido dedicar una serie de 6 episodios, con el nombre de Posturas sagradas, para descubrir el origen de algunas posturas clásicas del hatha yoga. ...

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