Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
Yoga
20-04-2023
Una figura importante que todo practicante de yoga debería conocer es el sabio Patanjali. Para mí fue todo un descubrimiento leer sus textos y una forma de entender mejor los orígenes del yoga y la a temporalidad de esta doctrina ancestral.
¿Quién fue Patanjali?
Patanjali, o también ...
29-03-2023
Como bien me habrás escuchado decir en varias ocasiones, el yoga va más allá de la práctica de asanas, pero llevarlo a nuestro día a día, fuera de la esterilla no suele ser sencillo. Por eso en XLY Studio (mi plataforma online de yoga y ...
02-03-2023
Los yamas y niyamas son unos conceptos básicos en la filosofía del yoga y un texto básico en cualquier formación de yoga. En este artículo te voy a explicar cuáles son y cómo llevarlos de la esterilla al día a día y del día a día ...
02-02-2023
La palabra compasión (en sánscrito: ᴋᴀʀᴜɴ̣ᴀ̄) es una palabra que se suele malentender, ya que la asociamos frecuentemente con lástima, pena o tristeza.
En realidad, la compasión no tiene que ver con esto; se define más bien como la disposición a estar con lo que es ...
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