Yoga
28-11-2020
Con mucha ilusión, desde el equipo de Xuan Lan Yoga estamos preparando algo para todos vosotros: ¡Vamos a crear un OM colaborativo entre toda la comunidad de Xuan Lan Yoga! Para ello, ¡te invitamos a participar! Envíanos una foto siguiendo las instrucciones indicadas en el vídeo más abajo para ...
27-11-2020
Durante noviembre hemos dedicado el propósito del mes al altruismo. Es un tema que considero muy necesario tener presente, y no sólo como algo puntual, sino para cultivar y mantener vivo en nosotros. “El altruismo es un estado benevolente de la mente. Ser altruista significa tener ...
20-11-2020
En este artículo te voy a hablar de estiramientos de yoga para corredores. Además, te voy a proponer unas clases que puedes hacer si te interesa el mundo del running. Aunque no me considero una runner, ya hace algún tiempo que empecé a correr de vez ...
12-11-2020
¡Participa en el sorteo #XLYChallenge6! Del 10 de noviembre al 24 de noviembre de 2020, participa en el #XLYchallenge6 a través de mi cuenta de Instagram @xuanlanyoga. Te invito a participar en mi propuesta de Challenge para principiantes: practica las 6 secuencias que iré publicando en las ...

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