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Yoga
25-02-2021
Hace poco más de 6 meses nacía Studio Online, un emocionante proyecto con el que buscaba acercar el yoga y la meditación a más personas. Desde entonces, la comunidad no ha parado de crecer, el equipo XLY cada vez es mayor, hemos profesionalizado la calidad ...
23-02-2021
Son muchos los accesorios de yoga que puedes introducir en tu práctica, uno de los más habituales es la cinta, correa o cinturón de yoga. La cinta de yoga es una herramienta que, personalmente, a pesar de mi flexibilidad, me ha ayudado mucho a avanzar ...
19-02-2021
Muchas asanas están inspiradas o representan personajes y dioses de la mitología hindú, tan rica en símbolos e historias. Y he querido dedicar una serie de 6 episodios, con el nombre de Posturas sagradas, para descubrir el origen de algunas posturas clásicas del hatha yoga. ...
18-02-2021
Pincha mayurasana es una asana invertida de nivel avanzado que en sánscrito significa “la postura de la pluma del pavo real”. Se trata de una de esas asanas que suelen ser un reto para el yogui avanzado.
Si ya tienes dominada sirsasana o la postura de ...
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