Yoga
28-10-2023
¿Quieres iniciarte al yoga pero no sabes por dónde empezar la práctica? Lee hasta el final para descubrir cuáles pueden ser tus primeras clases de yoga online para principiantes y posturas de yoga según tu objetivo y  punto de partida (tanto si ya sabes algo ...
22-10-2023
Cuando practicamos yoga entran en juego otros aspectos como: los pranayamas (de los que te hablé hace poco en el blog), los bandhas, los mantras y los mudras, entre muchos aspectos. Y es que el yoga es una disciplina muy completa que va mucho más ...
09-10-2023
En este artículo, me gustaría hablarte sobre Jivamukti yoga, un estilo de yoga dinámico y muy espiritual que descubrí en Nueva York y en el que me formé hace un tiempo. Como profesora siento que es importante perfeccionar y profundizar constantemente un aspecto de la práctica ...
05-09-2023
A lo largo de mi experiencia como profesora de yoga y eterna estudiante, he notado que aquellos que son principiantes o recién comienzan su práctica suelen tener dificultad para mantener su atención y pueden distraerse con facilidad en el transcurso de la clase. Durante la práctica ...

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