Yoga
12-06-2023
En este artículo te voy a explicar por qué el yoga y la menopausia deben ir de la mano para una mayor salud física y emocional. La menopausia es una etapa de transición en la vida de las mujeres que viene acompañada de cambios hormonales ...
07-06-2023
Dhanurasana, la postura del arco en yoga, es una postura de yoga de backbend que se realiza flexionando la espalda hacia atrás.Te resultará familiar si yaz has practicado yoga en alguna ocasión. Pero, si no la conoces, en este artículo te lo cuento todo sobre ella Qué ...
05-06-2023
A la hora de practicar yoga para el cuello y yoga para las cervicales, lo más importante es saber porqué tenemos esas molestias, sobre todo en caso que sea algo recurrente. El cuello y las cervicales son una de las partes más sensibles del cuerpo ...
17-05-2023
Vrikshasana es una postura de yoga que, literalmente, significa “la postura del árbol”, porque en sánscrito vriksha significa “árbol” y asana significa “postura”. Es una de las asanas más utilizadas en las sesiones de yoga. En ella, los brazos representan las ramas del árbol y ...

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