Yoga
09-07-2021
En yoga existen diferentes grupos de posturas como las asanas de pie, torsión, flexión, equilibrio, inversión, backbendig o extensión, entre otros. Quizás has oído hablar de backbend en clase al realizar las posturas de la rueda (urdhva dhanurasana), el puente (setu bandha sarvangasana) o el ...
01-07-2021
En junio hemos dedicado el propósito del mes a Surya, el sol, este astro imprescindible para la vida en el mes que iniciamos el verano en el hemisferio norte, donde los días se hacen más largos y recibimos la mayor luz solar. En las clases semanales, ...
23-06-2021
A menudo, a muchas mujeres les recomiendan realizar yoga durante el embarazo por los grandes beneficios que aporta a nivel físico y emocional. Pero, antes de empezar a practicar, es necesario tener presente diversas cosas y consultarlo con tu médico o ginecóloga especialmente si nunca ...
18-06-2021
En Studio Online hemos estrenado nueva serie de yoga para el Bienestar emocional con María Macaya. Hoy hablo con ella, profesora, amiga y fundadora y presidenta de la Fundación Rādika para conocer un poco más sobre esta serie y su trabajo. Entrevista a María Macaya ¿Podrías contarnos ...

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