Yoga
01-12-2020
Si te preguntara por los estilos de yoga que has probado hasta ahora, ¿te acordarías de sus nombres? Seguramente entre los que enumerarías estarían el Vinyasa, el Yin, el Kundalini, el Ashtanga, el Bikram… o el Hatha yoga, ¿verdad? Para mí, la práctica de Hatha yoga ...
28-11-2020
Con mucha ilusión, desde el equipo de Xuan Lan Yoga estamos preparando algo para todos vosotros: ¡Vamos a crear un OM colaborativo entre toda la comunidad de Xuan Lan Yoga! Para ello, ¡te invitamos a participar! Envíanos una foto siguiendo las instrucciones indicadas en el vídeo más abajo para ...
27-11-2020
Durante noviembre hemos dedicado el propósito del mes al altruismo. Es un tema que considero muy necesario tener presente, y no sólo como algo puntual, sino para cultivar y mantener vivo en nosotros. “El altruismo es un estado benevolente de la mente. Ser altruista significa tener ...
20-11-2020
En este artículo te voy a hablar de estiramientos de yoga para corredores. Además, te voy a proponer unas clases que puedes hacer si te interesa el mundo del running. Aunque no me considero una runner, ya hace algún tiempo que empecé a correr de vez ...

Descubre el Studio Online

Por solo 14,99€/mes

  • 14 días de prueba gratis sin compromiso.
  • Acceso ilimitado a un catálogo de más de 250 vídeos.
  • Series, guías de práctica, clases de yoga en directo, webinars y contenidos exclusivos.
  • Vídeos nuevos cada semana sin publicidad (no disponibles en el canal de Youtube).
  • Descuentos en programas y otros productos de Xuan Lan Yoga.
  • Acceso multidispositivo y en modo offline.