Yoga
02-03-2022
Origen del Rocket yoga El Rocket yoga es un tipo de yoga que creó el estadounidense Larry Schultz en la década de 1980 en la ciudad de San Francisco. Fue alumno de K. Pattabhi Jois creador del Ashtanga Yoga. Como practicante de yoga, profesor y alumno ...
27-02-2022
A través de los años he construido un método de enseñanza que ahora comparto en mis clases y en el Máster 108, una formación en vinyasa avanzada. La palabra vinyasa engloba hoy casi todas las prácticas de yoga dinámicas desde las más tradicionales hasta las ...
25-02-2022
El Yin yang engloba los dos elementos clave del taoísmo, dos fuerzas interdependientes y contrapuestas referidas a todo cuanto existe en el universo. De acuerdo con esta filosofía, cada elemento o concepto del mundo depende de otro elemento o concepto antagónico y, a la vez, ...
22-02-2022
Practicar yoga durante el embarazo tiene muchos beneficios para el cuerpo y  las emociones. El yoga prenatal es una buena preparación para el parto, pues aumenta la conciencia del suelo pélvico y la respiración, muy importantes durante el nacimiento del bebé. Además, practicar posturas de ...

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