Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
Yoga
17-06-2022
Los 108 saludos al sol son una práctica mediante la cual todos los yoguis y todas las yoguinis celebramos el Día Internacional del Yoga. Y, aunque a priori puedan parecerte muchos, hacerlos no es ni de lejos tan largo ni tan difícil si cuentas con ...
10-06-2022
Kundalini es un estilo de yoga que se conoce como el yoga de la conciencia, ya que es considerado como una de las prácticas más antiguas y poderosas de yoga.
Se considera uno de los estilos más espirituales, ya que su práctica es muy meditativa, e ...
09-06-2022
Chaturanga no es realmente una postura de yoga, sino una transición que se encuentran en las vinyasas. Se entra desde la plancha exhalando doblando los brazos. Es una postura fuerte porque requiere fuerza de core y de brazos. Chaturanga dandasana o postura del bastón sobre ...
03-06-2022
En este artículo vamos a profundizar en anahata chakra, sigue leyendo porque te recomendaré clases para estimular este centro energético.
El concepto de chakra, que en sánscrito significa círculo o rueda, nace del hinduismo y se encuentra dentro de los textos sagrados llamados Vedas. Principalmente, en ...
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