Yoga
04-02-2022
El Yin Yoga es un estilo derivado del Hatha Yoga, en el que las asanas (posturas en yoga), se sostienen de forma relajada entre 2 y 5 minutos. El hecho de mantenernos ese tiempo en cada postura, nos permite profundizar en la asana ayudando a ...
28-01-2022
Practicar yoga en casa es muy cómodo y te da mucha flexibilidad. Es es una buena solución para esos días o esas épocas en las que no tienes tiempo para desplazarte y acudir acudir a clases presenciales de una hora. En este artículo te voy ...
28-01-2022
En este mes de enero hemos vuelto a la esencia del yoga. Revisar y volver al origen de la raíz es igual de importante para seguir creciendo y caminando este camino.  Como ya hemos visto en varias ocasiones, el yoga incide en que no solo hay ...
24-01-2022
El yoga es un camino que dura toda la vida. Pero, para conseguir que te acompañe durante tanto tiempo, es fundamental crear una rutina. Las personas que llevan años con su práctica ya han construido esa rutina de yoga, pero si eres principiante es normal ...

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