Meditación
01-09-2023
Artículo actualizado el 17 de enero de 2024 Septiembre ya ha arrancado: nuevo mes, nuevo curso y nuevos inicios. Cada cambio de ciclo, lo que podemos ver como una oportunidad para crear nuevos proyectos con alegría e ilusión. Pero también es posible que esta rentrée se ...
10-06-2023
Meditación y música están estrechamente vinculadas. Cada persona puede encontrar su propia música para meditar y relajarse, y también para dormir. Reproducir música mientras practicas yoga favorecerá tu concentración y te ayudará a alcanzar estados mentales favorables. Incluso el acto de escuchar música en silencio ...
20-02-2023
Suelo hablar mucho de los grandes beneficios de la meditación y, en concreto, la meditación para la ansiedad es uno de los más destacables y relevantes hoy en día. Meditar de forma regular nos ayuda a lidiar y a autorregular nuestros estados de ánimo, pensamientos, ...
21-12-2022
Los yoguis y las yoguinis, suelen ser personas generosas y a menudo me preguntan por kits de yoga para regalar. En un kit de yoga entran todos los accesorios que utilizamos para hacer yoga, así que claro, un kit de yoga es una cosa muy ...

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