Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
Meditación
15-04-2025
En el artículo de hoy, me gustaría hablaros de un objeto sagrado que siempre me acompaña en mis viajes. Se trata de mi japa mala, un collar de 108 cuentas que usamos para contar el número de mantras en una meditación.
Si estás buscando información sobre ...
15-04-2025
La palabra compasión (en sánscrito: ᴋᴀʀᴜɴ̣ᴀ̄) es una palabra que se suele malentender, ya que la asociamos frecuentemente con lástima, pena o tristeza.
En realidad, la compasión no tiene que ver con esto; se define más bien como la disposición a estar con lo que es ...
14-03-2025
Cada vez la atención plena tiene más adeptos y si estás leyendo este artículo, es probable que estés iniciando este camino y quieras empezar a practicar mindfulness. La ciencia ha demostrado los beneficios de la atención plena, aunque quizás el más conocido de todos es ...
24-11-2024
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