Meditación
11-10-2017
En este artículo voy a hablarte de la importancia de la relajación en yoga, te explicaré su importancia y algunos consejos para que te puedas saborear todos los beneficios del yoga. Relajación en yoga El yoga no es un deporte ni una competición, aunque algunas asanas pueden ...
22-09-2016
Ayer, 21 de septiembre, fue el Día Internacional de la Paz. ¿Qué evoca este día para ti? Una paloma blanca que liberamos, un pensamiento un poco triste por todas las guerras en el mundo, un deseo de menos conflictos, una ilusión, o nada. ¿Qué haces ese día ...
03-08-2016
El silencio se ha convertido en un lujo, no hablo solo de aislarse del ruido ambiental, sino también del ruido en nuestra mente. Asia y el silencio Me acuerdo de lo que nos dijo Julie, nuestra profesora de yoga en un retiro en Knong Kiaw al norte ...
28-01-2016
Me parece muy bien que la meditación y el yoga se popularicen como herramientas anti-estrés o de rehabilitación de espalda o de lesión corporal pero, ¿por qué no conseguimos tomar consciencia de esta necesidad de meditar antes de que nos toque el problema? Meditación y ...

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