Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
Meditación
18-03-2021
Cada vez la atención plena tiene más adeptos y, seguramente, si estás leyendo este artículo es porque estás iniciando este camino y estás buscando clases de mindfulness para principiantes. La ciencia ha demostrado los beneficios de la atención plena, aunque quizás el más conocido de ...
16-03-2021
Consejos y prácticas de autocuidado físico y emocional en casa
Te presento el nuevo Programa de yoga y meditación para el teletrabajo. Este programa te va ayudar a crear tu propia rutina saludable en casa para encontrar un equilibrio entre tus tareas profesionales y personales, escuchar ...
12-03-2021
Aunque en mi blog encontrarás varios artículos sobre el mindfulness, en este post voy a hablarte específicamente de cómo puedes aplicar el mindfulness para la ansiedad. Esta técnica es una herramienta accesible para todas las personas y que puede ayudarte a gestionar tu ansiedad, así ...
25-02-2021
En este artículo quiero explicarte todo el pontencial de la app de yoga y meditación de XLY Studio. XLY Studio en un plataforma online de yoga y meditación que nació como un emocionante proyecto con el que buscaba facilitar la práctica a las personas. Siempre ...
Tu rutina de práctica de yoga
Por 17,99€ / mes
- Prueba GRATIS durante 14 días.
- Yoga en directo todas las semanas.
- + 1000 vídeos para que disfrutes donde y cuando quieras.
- Contenido de diferentes estilos y profesores para todos los gustos.
- Rutinas de práctica, series, entrevistas, talleres y más.
- Sin publicidad (a diferencia de Youtube).
- Descuentos y promociones exclusivas.
- Acceso multidispositivo y offline.
