Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
Meditación
03-08-2016
El silencio se ha convertido en un lujo, no hablo solo de aislarse del ruido ambiental, sino también del ruido en nuestra mente.
Asia y el silencio
Me acuerdo de lo que nos dijo Julie, nuestra profesora de yoga en un retiro en Knong Kiaw al norte ...
28-01-2016
Me parece muy bien que la meditación y el yoga se popularicen como herramientas antiestrés o de rehabilitación de espalda o de lesión corporal pero, ¿por qué no conseguimos tomar consciencia de esta necesidad de meditar antes de que nos toque el problema? Meditación y ...
02-12-2015
Si estás buscando consejos de meditación para principiantes, este artículo es para ti. Sigue leyendo para saber mis recomendaciones y algunas sesiones perfectas para iniciarse en la práctica.
“Meditación” es una palabra que impresiona, porque se habla mucho sobre sus poderes y beneficios. Pero su práctica ...
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