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24-09-2021
El mes de septiembre, de vuelta a nuestras rutinas, en XLY Studio hemos estado cultivando el compromiso. En las 3 clases en directo semanales que hago junto a los profesores del equipo, hemos abordado este propósito con diferentes enfoques: con uno mismo, con tu bienestar, ...
20-09-2021
Malasana o la postura de la guirnalda es una asana que flexibiliza y estira la cadera. Puede parecer una postura fácil, pero es más intensa de lo que parece y por eso hay que aprender a practicarla paso a paso.
El nombre de esta postura proviene ...
17-09-2021
En XLY Studio cada mes invitamos a nuevos profesores para que sigas conociendo diferentes estilos y disciplinas y evoluciones en tu práctica. Este mes hemos tenido la suerte de contar con Fabian Domenech y nos ha sorprendido muy gratamente con sus clases de power yoga, ...
10-09-2021
En este post te hago una propuesta de clases de yoga para tonificar el cuerpo y ponerte en forma. Si estás buscando clases de yoga online para mantener una rutina de yoga activa y una alimentación saludable en casa, el yoga es una buena opción, ...
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15-10-2020Según el maestro de yoga americano Rodney Yee, "las dos cosas más importantes que necesitas para hac...
28-06-2020¿Quieres iniciarte al yoga pero no sabes por dónde empezar la práctica? ¿Hace poco tiempo que practi...
03-01-2021Si practicas yoga online conmigo, habrás visto que en la mayoría de clases de yoga suelo cantar el m...
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