22-07-2020
Si ya formas parte de la comunidad del Studio Online, quizás ya hayas descubierto las Guías de práctica de Yoga. Son calendarios con vídeos de yoga y meditación seleccionados y planificados para seguir una rutina de práctica marcada sobre un objetivo o tema específico. Por el momento, ...
18-07-2020
¿Qué es un mantra? En la práctica de yoga y la meditación es habitual el uso del mantra, de hecho, casi todo el mundo asocia la meditación con el sonido del mantra OM. Pero igual te has preguntado alguna vez por qué se cantan o recitan ...
11-07-2020
¿Qué es el ashtanga vinyasa yoga? «El Ashtanga Vinyasa Yoga es una forma de yoga dinámico. Se diferencia del hatha yoga por la práctica del vinyasa. Vinyasa significa literalmente sistema de movimientos y respiración sincronizados. Y estos movimientos son los que encadenan una postura con la ...
28-06-2020
Como en cualquier disciplina, el yoga tiene sus accesorios, especificaciones y materiales. En los últimos años, he visto muchos nuevos materiales de esterillas de yoga y unos cambios en los criterios y la oferta. Si llevas poco tiempo practicando yoga, quizás te sientas un poco perdido ...

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