30-12-2020
El yoga no es sólo ejercicio físico, sino una disciplina de origen milenario que ha evolucionado en el mundo occidental. Me gusta subrayar esto porque esta disciplina tiene muchas facetas y es difícil hablarte de todas en un solo post. Aun así, sobre todo si ...
29-12-2020
Nuestro propósito del mes de diciembre, el último de este año tan intenso para todos, ha sido el camino interior. Lo hemos visto desde dos perspectivas: externamente, el camino de vida, e internamente, nuestro camino de crecimiento personal. Ambos van de la mano, y conforman el ...
25-12-2020
Estos días festivos tan especiales, de tradición cultural y costumbres, quiero hablar sobre un tema que todavía despierta dudas y controversia hoy en día: yoga y religión. Aunque el yoga está cada vez más presente a nivel mundial, todavía se suele escuchar que su práctica ...
18-12-2020
¿Qué es el ashtanga vinyasa yoga? «El Ashtanga Vinyasa Yoga es una forma de yoga dinámico. Se diferencia del hatha yoga por la práctica del vinyasa. Vinyasa significa literalmente sistema de movimientos y respiración sincronizados. Y estos movimientos son los que encadenan una postura con la ...

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