07-05-2020
Ahora que se acerca el desconfinamiento, soñamos con poder caminar por el monte o nadar en el mar… Pero nos quedan unos meses de transición antes de poder hacerlo. En las próximas semanas empezaremos a salir a la calle respetando las normas sanitarias, pero tenemos ...
05-05-2020
Durante estas semanas de confinamiento muchos de vosotros habéis integrado el yoga en vuestro día a día, que sea porque teníais más tiempo en casa o porque habéis descubierto que el yoga era un aliado para vuestro bienestar. Me alegro mucho que haya tanto interés por ...
02-05-2020
Empezamos nuestra octava semana de confinamiento por coronavirus en casa en España. Descubre el nuevo calendario diario de clases de yoga en directo desde mi casa para que practiquemos yoga juntos del 4 al 10 de mayo. Sigue con tu rutina saludable para despejar la mente, mantener una buena higiene ...
30-04-2020
Las posturas de yoga nos permiten trabajar el cuerpo desde el control y la consciencia. El yoga se convierte por lo tanto en un excelente aliado a la hora de fortalecer el core y una buena opción para el trabajo efectivo de los músculos abdominales. Las fases de ...

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