Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
02-10-2023
Estoy muy ilusionada de compartir con vosotras mi nueva colaboración con Born Living Yoga. Este mes de octubre sale a la venta mi primera colección cápsula con la marca y no puedo estar más orgullosa del resultado.
Cuando elijo ropa para mi práctica, siempre tengo en ...
05-09-2023
A lo largo de mi experiencia como profesora de yoga y eterna estudiante, he notado que aquellos que son principiantes o recién comienzan su práctica suelen tener dificultad para mantener su atención y pueden distraerse con facilidad en el transcurso de la clase.
Durante la práctica ...
01-09-2023
Septiembre ya ha arrancado: nuevo mes, nuevo curso y nuevos inicios. Cada cambio de ciclo, lo que podemos ver como una oportunidad para crear nuevos proyectos con alegría e ilusión. Pero también es posible que esta rentrée se te haga cuesta arriba, que no encuentres ...
17-08-2023
Upavistha konasana, la flexión sentada hacia delante o postura del ángulo sentada, es una asana de yoga que no precisa de demasiada fuerza ni de un particular equilibrio, pero que puede resultar un tanto exigente en flexibilidad para los yoguis y las yoguinis recién llegados.
Si ...
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06-08-2021Seguro que has escuchado hablar alguna vez de los chakras, pero quizás no tengas muy claro qué son e...
22-10-2023Cuando practicamos yoga entran en juego otros aspectos como: los pranayamas (de los que te hablé hac...
28-10-2023¿Quieres iniciarte al yoga pero no sabes por dónde empezar la práctica? Lee hasta el final para desc...
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