16-12-2020
Ustrasana se traduce como “la postura del camello”, ya que en sánscrito ustra significa “camello” y asana significa “postura”. Ustrasana nos ayuda a trabajar la apertura de pecho y espalda alta. Es una asana en la que se arquea la espalda, lo que en yoga se ...
09-12-2020
¿Por qué hay cada vez más yoguis y yoguinis? La respuesta es simple: por los beneficios del yoga. Yoga significa “unión del cuerpo, la mente y el alma” porque nos ayuda en tres niveles: físico, mental y espiritual. Aunque uno de los beneficios del yoga es ...
04-12-2020
The path es la nueva serie exclusiva de Studio Online, compuesta por 4 episodios que se irán estrenando cada lunes a partir del 7 de diciembre. Una combinación de arte, yoga y meditación que nos llevará a recorrer un camino espiritual. Esta serie completa las ...
02-12-2020
Estas fiestas van a ser diferentes para muchos de nosotros, ya que probablemente no podamos reunirnos igual que otros años con la familia. Por eso quiero darte algunas ideas y sugerencias de regalos especiales, con alma y amor, para el bienestar y la vida saludable. A ...

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