Regalos de yoga | Bienestar y vida saludable

13-12-2023

Se acercan las fiestas y es momento de compartir con nuestros familiares y amigos. Por eso, en este artículo quiero darte ideas de regalos de yoga para todos los bolsillos y así hacer regalos especiales, con alma y amor, para el bienestar y la vida saludable de tus seres queridos.

Además, algunas propuestas pueden enviarse para aquellos que viven lejos. Otras son en formato digital para limitar la huella de CO2 y en otras podrás hacer uso de tu creatividad e imaginación para un regalo único.

Si eres practicante de yoga y meditación sabrás lo bien que sienta y para que puedas compartirlo con los demás, te propongo estas alternativas.

Ideas de regalos de yoga

Regalos de yoga y bienestar

Practicar con el material de yoga adecuado es fundamental así que una opción puede ser regalarlo. ¡Échale un vistazo a las opciones que he preparado!

Esterilla de yoga: después de muchos años practicando yoga sé lo que valoro más en una esterilla y para mí es fundamental que me ofrezca un buen agarre y comodidad en la práctica. Por eso, cuando creé la mía tenía claro lo que quería que tuviera: grosor adecuado, superficie antideslizante y materiales eco friendly.

Maxifular de meditación: me encanta meditar con maxifular porque me ofrece confort y evita que mi cuerpo se enfríe durante las sesiones más largas. Elige el color que mejor vaya con esa persona especial.

Una vela de cera natural: me encanta llenar mi hogar de aromas especiales y la luz de una vela. Me ayuda a crear un ambiente relax y no pueden faltar en mis sesiones de meditación y práctica de yoga suave. Estas nuevas velas que puedes encontrar ahora en mi tienda son totalmente artesanales lo que hace que cada pieza sea única.

Puedes elegir entre 4 tipos:

  • Verde: con aceite esencial de bergamota.
  • Azul: con esencia aromática de higo.
  • Blanca: con aceites esenciales lavanda y mirra.
  • Negra: con aceites esenciales de salvia y neroli.

Tarjeta regalo para programas de yoga: mis programas de yoga son cursos de 4 semanas con los que poder avanzar en la práctica y cuidarnos según las necesidades de cada uno. Hay 11 diferentes donde elegir y todos siguen una metodología progresiva fácil de seguir desde casa. Gracias a los vídeos prácticos, el manual ebook, el calendario y el diario de yoga se puede conseguir mejor el sueño, gestionar el estrés o vivir la menopausia con plenitud.
Tú regalas la tarjeta y la persona que la reciba elige su programa. ¡Así de sencillo!

Regalos para enviar

Día relax en un Spa de su ciudad o barrio.

Libro. Aquí te dejo una selección de mis lecturas de yoga preferidas, pero destaco algunas:

Difusor de aceites y algún aroma. Uno de mis favoritos es el aceite esencial de lavanda.

Ideas de regalos de yoga digitales

Audiolibro:

Pack de 5 tickets para ver 5 películas en Filmin, sin suscripción. Mis pelis favoritas en Filmin son:

  • RGB (documental).
  • No se lo digas a nadie (Guillaume Canet).
  • Pequeñas mentiras sin importancia (Guillaume Canet).
  • Million dollar baby (Clint Eastwood).
  • Los chicos del coro (Christophe Barratier).
  • Robert Doisneau a través de la lente (documental).
  • Caminando sobre las aguas (documental).
  • Her (Spike Jonze).

Ideas DIY, a distancia y sin coste de envío

Hacer un collage digital de fotos.

Hacer un video con vídeos y fotos con esa persona.

Escribir un poema.

Crear una playlist con canciones que te recuerden a esa persona.

Otras ideas de regalo

Hacer una manualidad, todo dependerá de tu tiempo y tus destrezas, pero es un regalo mucho más personal (tejer una bufanda, hacer una taza en algún taller de cerámica,…)

Un postre. Puedes hacer algunos bombones sencillos con un molde y ponerlos en un paquetito bonito.

Regalo donativo. Hay muchas ONG que ofrecen algunos detalles con los que los beneficios se destinan a causas benéficas.

Una plantita.

 

¡Espero que con estas ideas puedas encontrar la inspiración para enviar alegría y cariño a quienes más quieres!

Namasté 🙏🏽

Xuan Lan

Xuan Lan es instructora de yoga y meditación mindfulness. Tiene formación en Vinyasa (200 h), Jivamukti (75 h), Dharma yoga (200 h), Intensivo de Ashtanga (50 h) y Yoga para trauma (20 h). Además, también ha estudiado Gestión del estrés y Regulación Emocional con Mindfulness en la UOC (Universidad Oberta de Catalunya).

Es autora de 3 libros: "Mi diario de yoga", "Yoga para mi bienestar" y "La buena hija vietnamita".

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  • Susana
    03 de Diciembre del 2020 - 20:27

    Unos consejos maravillosos

  • Delfina
    14 de Diciembre del 2020 - 11:41

    Excelentes ideas! Y muy útil toda la información …. Gracias!

  • Olga Lorente
    19 de Diciembre del 2020 - 19:08

    Agradecería información sobre la posibilidad de regalar una subscripción al curso de pilates.

    Gracias, saludos cordiales,

    • Xuan Lan Yoga
      21 de Diciembre del 2020 - 11:22

      Hola Olga,

      Las clases de pilates son una serie exclusiva de Studio Online, incluido en la suscripción mensual de la plataforma. Serán 5 vídeos en total, el primero sale este miércoles 30 de diciembre y el último se publicará a finales de febrero. Puedes regalar una suscripción a Studio Online y la persona que lo reciba podrá disfrutar de este contenido y de todo el catálogo de Studio Online. Si quieres saber más, puedes consultar la información sobre las tarjetas regalo.

  • Laura
    16 de Diciembre del 2021 - 21:01

    Muchas gracias🙏

  • Solange garcia
    14 de Diciembre del 2022 - 23:54

    Excelente propuestas me gustan mucho; Gracias Xuan pot todo tu cariño y Esmero.

  • Patricia
    15 de Diciembre del 2022 - 02:29

    Muy agradecida con Xuan Lan y todo su equipo. En momentos arduos de mi vida han sido de gran ayuda. Les agradezco infinitamente y les abrazo a la distancia .
    Namaste

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