Regalos de yoga | Bienestar y vida saludable

Se acercan las fiestas y es momento de compartir con nuestros familiares y amigos. Por eso, en este artículo quiero darte ideas de regalos de yoga para todos los bolsillos y así hacer regalos especiales, con alma y amor, para el bienestar y la vida saludable de tus seres queridos.

Además, algunas propuestas pueden enviarse para aquellos que viven lejos. Otras son en formato digital para limitar la huella de CO2 y en otras podrás hacer uso de tu creatividad e imaginación para un regalo único.

Si eres practicante de yoga y meditación sabrás lo bien que sienta y para que puedas compartirlo con los demás, te propongo estas alternativas.

Ideas de regalos de yoga

Regalos de yoga y bienestar

Practicar con el material de yoga adecuado es fundamental así que una opción puede ser regalarlo. ¡Échale un vistazo a las opciones que he preparado!

Esterilla de yoga: después de muchos años practicando yoga sé lo que valoro más en una esterilla y para mí es fundamental que me ofrezca un buen agarre y comodidad en la práctica. Por eso, cuando creé la mía tenía claro lo que quería que tuviera: grosor adecuado, superficie antideslizante y materiales eco friendly.

Maxifular de meditación: me encanta meditar con maxifular porque me ofrece confort y evita que mi cuerpo se enfríe durante las sesiones más largas. Elige el color que mejor vaya con esa persona especial.

Una vela de cera natural: me encanta llenar mi hogar de aromas especiales y la luz de una vela. Me ayuda a crear un ambiente relax y no pueden faltar en mis sesiones de meditación y práctica de yoga suave. Estas nuevas velas que puedes encontrar ahora en mi tienda son totalmente artesanales lo que hace que cada pieza sea única.

Puedes elegir entre 4 tipos:

• Verde: con aceite esencial de bergamota.
• Azul: con esencia aromática de higo.
• Blanca: con aceites esenciales lavanda y mirra.
• Negra: con aceites esenciales de salvia y neroli.

Tarjeta regalo para programas de yoga: mis programas de yoga son cursos de 4 semanas con los que poder avanzar en la práctica y cuidarnos según las necesidades de cada uno. Hay 11 diferentes donde elegir y todos siguen una metodología progresiva fácil de seguir desde casa. Gracias a los vídeos prácticos, el manual ebook, el calendario y el diario de yoga se puede conseguir mejor el sueño, gestionar el estrés o vivir la menopausia con plenitud.
Tú regalas la tarjeta y la persona que la reciba elige su programa. ¡Así de sencillo!

Regalos para enviar

Día relax en un Spa de su ciudad o barrio.

Libro. Aquí te dejo una selección de mis lecturas de yoga preferidas, pero destaco algunas:

• Mi diario de yoga.
• Yoga para mi bienestar.
• En defensa de la felicidad de Matthieu Ricard.
• Diccionario de yoga de Laia Villegas.
• Plenamente: Mindfulness o el arte de estar presente de Andrés Martín Asuero

Difusor de aceites y algún aroma. Uno de mis favoritos es el aceite esencial de lavanda.

Ideas de regalos de yoga digitales

Audiolibro:

• Yoga para mi bienestar.
• Sapiens, de Yuval Noah Harari.
• El poder del ahora, de Eckhart Tolle.
• Siddhartha, de Herman Hesse.

Pack de 5 tickets para ver 5 películas en Filmin, sin suscripción. Mis pelis favoritas en Filmin son:

• RGB (documental).
• No se lo digas a nadie (Guillaume Canet).
• Pequeñas mentiras sin importancia (Guillaume Canet).
• Million dollar baby (Clint Eastwood).
• Los chicos del coro (Christophe Barratier).
• Robert Doisneau a través de la lente (documental).
• Caminando sobre las aguas (documental).
• Her (Spike Jonze).

Ideas DIY, a distancia y sin coste de envío

Hacer un collage digital de fotos.

Hacer un video con vídeos y fotos con esa persona.

Escribir un poema.

Crear una playlist con canciones que te recuerden a esa persona.

Otras ideas de regalo

Hacer una manualidad, todo dependerá de tu tiempo y tus destrezas, pero es un regalo mucho más personal (tejer una bufanda, hacer una taza en algún taller de cerámica,…)

Un postre. Puedes hacer algunos bombones sencillos con un molde y ponerlos en un paquetito bonito.

Regalo donativo. Hay muchas ONG que ofrecen algunos detalles con los que los beneficios se destinan a causas benéficas.

Una plantita.

¡Espero que con estas ideas puedas encontrar la inspiración para enviar alegría y cariño a quienes más quieres!

Namasté 🙏🏽