Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
23-05-2025
A menudo, recibo numerosas consultas sobre cómo equilibrar los chakras. Y, ya que es un tema que despierta tanta curiosidad, he decidido escribir este artículo con el objetivo de compartir contigo información útil y valiosa que podrás incorporar en tu rutina de yoga en casa.
Los ...
22-05-2025
×Encuentra el estilo de yoga perfecto para tiExplorar mi estilo ideal
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16-05-2025
¿Qué es el dolor lumbar?
El dolor lumbar, esa molestia que se siente en la parte baja de la espalda, es un problema muy común que afecta a muchísimas personas en algún momento de su vida. Este dolor se localiza justo en la zona que va ...
14-05-2025
Durante mucho tiempo, cuando pensaba en bienestar, quizás imaginaba rutinas extenuantes o dietas restrictivas. Pero cada vez más, descubro que el verdadero bienestar reside en conectar con una parte fundamental de nuestro ser: el nervio vago. Cuidar esta increíble “autopista” de información mejora nuestro sistema ...
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22-05-2025Seguro que has escuchado hablar alguna vez de los chakras, pero quizás no tengas muy claro qu...
22-10-2023Cuando practicamos yoga entran en juego otros aspectos como: los pranayamas (de los que te hablé hac...
12-05-2023¿Quieres iniciarte al yoga pero no sabes por dónde empezar la práctica? Lee hasta el final pa...
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