Este año quiero dedicar más tiempo a la enseñanza realizando retiros de yoga presenciales. Durante los próximos meses hay planificados diversos retiros en Cataluña, Comunidad Valenciana y Baleares, también si te apetece puedes aprovechar la oportunidad de viajar en el Wellness Crucero Pullmantur donde además tomar [...]
Acabo de pasar unas semanas en México para promocionar mi libro “Mi Diario de Yoga” que acaba de salir en las librerías mejicanas y he aprovechado el viaje para ir al festival Wanderlust en Valle de Bravo a dos horas de Ciudad de Mexico. Wanderlust es [...]
La Barcelona Yoga Conference es uno de los eventos más importante de yoga en España. El pasado mes de julio, celebraron la 7ª edición del festival, con una gran convocatoria tanto de practicantes como de profesores internacionales. ¿Qué es la BYC? Los organizadores lo [...]
Con el buen tiempo y la primavera la naturaleza se despierta, los pájaros cantan más y se reproducen, los seres humanos planifican sus vacaciones de verano y las mujeres empiezan la operación bikini. ¿Y qué hacen los yoguis después del invierno?, esta especie de seres humanos [...]
Después de periodos de fiesta o para empezar una nueva estación es un buen momento para realizar un proceso de «detox». La vuelta de vacaciones suele costar para re-adaptarse el ritmo de horario de trabajo/sueño, pasar del modo vacaciones slow & relax al modo acelerado [...]
Ayer 21 de junio fue el 2º Día internacional del Yoga. Un día importante no solo para toda la comunidad yogui, sino también para toda la humanidad por los motivos que se recordaron en las Naciones Unidas en 2014. Ban Ki-moon, el Secretario General de [...]
La ventaja de sacer un liro de yoga es que puedo presentarlo ofreciendo una clase de ... yoga, sería más difícil con una novela tipo Las 50 sombras de grey; ni lo quiero imaginarlo. El libro "Mi Diario de Yoga" (ed. Grijalbo) salió el pasado [...]
En este post, quiero compartir una experiencia reciente y ilustrar otra vez como el yoga entra en tu vida, tu cuerpo y tu corazón más allá de las clases de asanas. Soy profesora de yoga y dedico una gran parte de mi tiempo a dar [...]
He sido invitada a una tarde divertida de yoga y deportes para lanzar los nuevos sabores de la San Miguel 0,0 con fruta natural. Como no soy una purista, suelo tomar claras y ahora esta nueva versión es una buena opción. Mi sabor preferido es [...]
El próximo 16 de julio Barcelona se viste se pone las mallas y sube unos cuantos decibelios para recibir a los fans de la vida saludable de la mano de San Miguel 0,0%. El Moll de la Marina de Barcelona será el escenario especial que acogerá tres [...]
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