En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
Esta semana he ofrecido dos clases de yoga solidario para la campaña #cambiodepostura Yoga Day de Amnistía Internacional España. Hace dos semanas que me involucrado a tope para organizar, convocar, informar, difundir y finalmente dar clases de yoga para recaudar fondos para la iniciativa de ...
Hoy me he levantado con una molestia en la espalda baja, nos pasa a todos sentirse cansado, con poca energía o con algun dolor en el cuerpo de vez en cuando.
Por eso esta mañana he decidido que hoy sería mi día de descanso del yoga, ...
Hoy, un sábado de otoño, el sol y el cielo azul me han dado ganas de ir a correr a la carretera de las Aguas, un camino «deportivo» en la montaña del Tibidabo de Barcelona, con vistas al mar ¡Todo un lujo para mi primera ...
El próximo 20 de Noviembre se celebra el 4º YOGA DAY de Amnistía Internacional. Es la cita solidaria anual de muchos centros y profesionales de yoga que han demostrando que el espíritu del yoga va mucho más allá de la práctica en la esterilla y ...