Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
28-10-2014
Estamos a medio camino entre las vacaciones de verano y las de Navidad. ¿En qué estás pensando? Aunque nos tocará hacer reuniones familiares, decorar el árbol de Navidad, aguantar largas comidas (o comilonas), ir de compras para los regalos (demasiados), quizás te podrás coger unos ...
19-10-2014
Es muy fácil criticar el yoga del gimnasio, pero confeso que pase por alli también hace unos años. Al llegar en España no encontraba un studio de yoga cerca de casa o del trabajo y empece a ir a las clases del gimnasio porque era ...
11-10-2014
El pasado 24 de mayo subí por primera vez a un escenario en Plaza Mayor, durante de Free Yoga Madrid 2014, para dirigir una clase de vinyasa yoga. Fue una sesión espectacular, el color lima de la camiseta iluminaba la Plaza y la buena energía ...
04-10-2014
¿Cómo se hace para reunir miles personas en medio de una ciudad para hacer yoga? No se consigue de un día para otro, hay que tener ganas, ilusión, energía y ser una apasionada por el yoga. Ese es nuestro caso, el de Mercedes, Mónica y ...
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06-08-2021Seguro que has escuchado hablar alguna vez de los chakras, pero quizás no tengas muy claro qué son e...
22-10-2023Cuando practicamos yoga entran en juego otros aspectos como: los pranayamas (de los que te hablé hac...
28-10-2023¿Quieres iniciarte al yoga pero no sabes por dónde empezar la práctica? Lee hasta el final para desc...
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