Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
17-05-2017
Después de mi post anterior con mi rutina drenante enfocado a los consejos de belleza hay que recordar que el estilo de vida saludable es más importante que la operación bikini. Pero tus hábitos afectan también la aparición de celulitis.
Los buenos hábitos de alimentación y vida ...
04-05-2017
Drenaje y sistema linfático
Cuando hablamos de drenaje, se suele referir al drenaje linfático, en general en las piernas; es un tipo de masaje suave que favorece una mejor circulación, elimina líquidos y toxinas.
Este tipo de masaje manual relajante suele durar más de una hora ...
12-04-2017
Cuando llegue a España no bebía café, solo tés e infusiones, pero en los bares no tenían nada más que un té negro dudoso, y ahora todos ya proponen tés, verde, rojo, negro o roiboos (no es un té sino una planta sin cafeína). Respecto ...
06-04-2017
Estoy emocionada, desde del pistoletazo de la mega masterclass en la Cúpula las Arenas del pasado mes de enero voy a hacer mi primera gira en España! Ya tenemos programadas 14 masterclass de yoga en 4 ciudades durante los próximos meses con Metropolitan, el METROPOLITAN YOGA TOUR ...
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22-05-2025Seguro que has escuchado hablar alguna vez de los chakras, pero quizás no tengas muy claro qu...
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12-05-2023¿Quieres iniciarte al yoga pero no sabes por dónde empezar la práctica? Lee hasta el final pa...
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