Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
30-12-2015
Hace 3 semanas he iniciado un largo viaje por Asia. No son vacaciones, voy a trabajar a distancia y mi objetivo no es ni acabar en una playa para descansar ni visitar todos los templos que pueda. Es un proyecto de pareja, una aventura personal ...
23-12-2015
No es la primera vez que escribo sobre los retiros de yoga para als vacaciones en Italia, India, Bali o Francia. Pero esta vez he encontrado un retiro de yoga en Cataluña, un lugar maravilloso a tan solo 1 hora de Barcelona: la Masia de ...
16-12-2015
Llegan las navidades y vamos a abusar de comilonas y luego quizás tener una indigestión (y/o remordimientos). Solemos acabar el periodo de fiestas con el estómago reventado, las calorías por las nubes y muchos excesos que intentamos compensar apuntándonos al gimnasio y haciendo unos días ...
09-12-2015
La postura de la flor loto en yoga o padmasana se considera como el arquetipo de la asana para la meditación. La posición del loto es una asana sentada con las piernas cruzadas, en la que ambas plantas del pie reposan sobre las ingles. No ...
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06-08-2023Seguro que has escuchado hablar alguna vez de los chakras, pero quizás no tengas muy claro qué son e...- 22-10-2023Cuando practicamos yoga entran en juego otros aspectos como: los pranayamas (de los que te hablé hac...
- 28-10-2023¿Quieres iniciarte al yoga pero no sabes por dónde empezar la práctica? Lee hasta el final para desc...
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