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19-11-2014
Hoy me he levantado con una molestia en la espalda baja, nos pasa a todos sentirse cansado, con poca energía o con algun dolor en el cuerpo de vez en cuando.
Por eso esta mañana he decidido que hoy sería mi día de descanso del yoga, ...
15-11-2014
Hoy, un sábado de otoño, el sol y el cielo azul me han dado ganas de ir a correr en la carretera de las Aguas, un camino «deportivo» en la montaña del Tibidabo de Barcelona, con vistas al mar. ¡Todo un lujo para mi primera ...
14-11-2014
El próximo 20 de Noviembre se celebra el 4º YOGA DAY de Amnistía Internacional. Es la cita solidaria anual de muchos centros y profesionales de yoga que han demostrando que el espíritu del yoga va mucho más allá de la práctica en la esterilla y ...
12-11-2014
Antes iba deprisa en tacones, ahora enraizo mis pies en el mat de yoga
La gente se extraña cuando les digo que trabajé en banca durante 10 años antes de ser profesora de yoga. Y no es para menos, es un giro profesional a 180 grados. ...
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26-08-2021Cuando practicamos yoga entran en juego otros aspectos como: los pranayamas (de los que te hablé hac...
15-10-2020Según el maestro de yoga americano Rodney Yee, "las dos cosas más importantes que necesitas para hac...
21-04-2020Si buscas "tipos de yoga" en internet, te encuentras con muchísima información. Yoga por aquí, yoga...
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