28-02-2015
En yoga, se considera que acumulamos  las tensiones de las emociones negativas en la cadera. Es una zona muy importante del cuerpo porque es la intersección entre la parte inferior del cuerpo y la columna vertebral, lo que nos da la movilidad de poder caminar ...
26-02-2015
Hablemos un poco de hombres… Todavía hay un porcentaje reducido de hombres que practican yoga en Europa. En los EEUU casi están a la par. Prejuicio? desconocimiento? miedo al ridículo? Pienso que es por los tres motivos que los hombres no se atreven a entrar ...
20-02-2015
El maestro más conocido de ashtanga yoga en Italia se llama Lino Miele que se introdujo al ashtanga yoga al final de los años 80.  Ha creado 5 escuelas de ashtanga yoga, organiza muchos retiros, talleres y trainings intensivos en el mundo entero. Cuando fui a ...
18-02-2015
Practicar Yoga en pareja tiene muchos beneficios y ventajas: La diferencia con el yoga en grupo o en clase particular son los derivados del contacto corporal y colaboración con tu pareja que resultan muy positivos para la relación. Las posturas de yoga en pareja que requieren ...

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