En “Mi diario de Yoga” te propongo un plan de 28 días con ejercios de yoga diarios, a través de un método fácil y práctico. En tan solo 4 semanas temáticas descubrirás los principios y las técnicas básicas del yoga para que este se convierta en un estilo y una filosofía de vida positiva

Comprar libro

Videos destacados Más videos

Clase de vinyasa estilo ashtanga (70 mins)

Clase completa que recopila una gran parte de la primera serie de ashtanga yoga con adaptaciones. […]

MDY Semana 1: Iniciar el camino del yoga diario

Secuencia de la primera semana de la serie de vídeos del libro ‘Mi Diario de Yoga’. […]

30 mins de vinyasa yoga con Objetivo Bienestar

Clase de 30 mins de yoga dinámico estilo vinyasa para todos los niveles […]

Blog yogalan_p – ultimas entradas Ver blog

“Elige ser optimista. Se siente mejor.” Dalai Lama

Noticias Más noticias

Cada semana un nuevo vídeo en mi canal Youtube

28-08-2017|0 Comentarios

Youtube es una televisión con millones de canales, miles de millones de programas en cientos de idiomas que se pueden mirar cuando quieras, desde cualquier lugar del mundo y gratis. Me [...]

Reto de yoga #HappyHipsChallenge (1-9 de julio)

30-06-2017|0 Comentarios

Del 1 al 9 de julio participa al reto de yoga #HappyHipsChallenge en Instagram   Condiciones de participación Concurso-Reto en Instagram #HAPPYHIPSCHALLENGE 1. Promotores/organizadores Los promotores del concurso son The Garage [...]

GANA UNA SESIÓN DE YOGA&SPA PARA DOS

09-06-2017|2 Comentarios

PARTICIPA AL SORTEO #YOGASPADAY Podrás ganar una de las 10 invitaciones con acompañante ( 20 plazas exclusivas) para disfrutar de una mañana de yoga con la profesora Xuan-Lan con una experiencia única (Meditación y pranayama), [...]