En “Mi diario de Yoga” te propongo un plan de 28 días con ejercicios de yoga diarios, a través de un método fácil y práctico. En tan solo 4 semanas temáticas descubrirás los principios y las técnicas básicas del yoga para que este se convierta en un estilo y una filosofía de vida positiva

Comprar libro

Canal Youtube: Clases de 5 a 75 min Suscríbete

Morning Yoga: Yoga para despertar (10 mins)

Clase de yoga para despertar cuerpo y mente de manera fluida. […]

Clase de vinyasa estilo ashtanga (70 mins)

Clase completa que recopila una gran parte de la primera serie de ashtanga yoga con adaptaciones. […]

MDY Semana 1: Iniciar el camino del yoga diario

Secuencia de la primera semana de la serie de vídeos del libro ‘Mi Diario de Yoga’. […]

Blog yogalan_p – ultimas entradas Ver blog

“Elige ser optimista. Se siente mejor.” Dalai Lama

Noticias Más noticias

  • Xuan Lan yoga Doctor Music Festival

Dirección del Espacio de Reconexión Vital en el Doctor Music Festival

09-10-2018|0 Comentarios

La maestra de yoga Xuan Lan dirigirá el Espacio de Reconexión Vital del Doctor Music Festival 12, 13 y 14 de julio 2019 Escalarre, Vall d´Aneu, Pirineos, Lleida Xuan Lan, la [...]

  • Xuan Lan Yoga DKV seguros Quiero Cuidarme

Videos de consejos de vida saludable en el canal “Quiero Cuidarme”

28-08-2018|0 Comentarios

¿Conoces el índice de vida saludable? No es un índice oficial, sino el resultado de datos que entras tu mismo en una app para medira tu nivel de salud y bienestar [...]

Sorteo de 3 packs de yoga en Instagram

20-08-2018|0 Comentarios

El 5 de agosto, día de mi cumpleaños, se inicia un sorteo en instagram al que puedes particpar hasta el 31 de agosto. Con Me Gusta Leer y la editorial Penguin [...]