Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
03-09-2024
El otoño es una época de transición, pasamos de un verano enérgico, donde los días son más largos, hace buen tiempo, tenemos muchos planes sociales y al aire libre para dar paso al invierno.
El otoño deja ver ese cambio, esa renovación. Y, aunque no queramos ...
02-09-2024
En este artículo voy a explicarte los 5 koshas o envolturas del ser, pero antes, quiero compartirte la traducción de un libro sagrado del hinduismo:
«El hombre mira hacia fuera, no hacia dentro, a su propio ser. Algunos sabios, sin embargo, cerrando sus ojos y anhelando ...
30-08-2024
Septiembre ya ha arrancado: nuevo mes, nuevo curso y nuevos inicios. Cada cambio de ciclo lo podemos ver como una oportunidad para crear nuevos proyectos con alegría e ilusión. Pero también es posible que esta “rentrée” que decimos en francés (por si no lo sabes, nací ...
27-08-2024
¿Qué es un reto de yoga?
Yoga challenge o reto de yoga es una expresión que seguramente habrás leído en redes sociales y tal vez no tengas claro qué significa. Los yoga challenge nacen porque, por más que nos guste el yoga, a veces reunir la ...
Artículos más leídos
06-08-2023Seguro que has escuchado hablar alguna vez de los chakras, pero quizás no tengas muy claro qué son e...- 22-10-2023Cuando practicamos yoga entran en juego otros aspectos como: los pranayamas (de los que te hablé hac...
- 28-10-2023¿Quieres iniciarte al yoga pero no sabes por dónde empezar la práctica? Lee hasta el final para desc...
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