Mi nombre es Xuan Lan (es un nombre compuesto) y se pronuncia [Suanlan] pero la gente me llama Xuan.
Xuan-Lan significa Orquídea de Primavera en vietnamita, mi país de origen. Nací y crecí en París, lo que explica mi acento francés que puede despistar un poco con mis rasgos asiáticos.

Soy profesora de yoga certificada en vinyasa yoga. El yoga entró en mi vida por casualidad hace 18 años cuando vivía en Nueva York, lo practicaba como un hobby después del trabajo.  Es en Barcelona que desarrollé y profundice mi práctica y descubrí luego mi pasión y vocación por esta disciplina.
Mi práctica habitual fue el ashtanga yoga estilo tradicional Mysore durante más de 8 años, pero ahora me gusta variar los estilos de yoga dinámico (Vinyasa, Dharma, Jivamukti, ashtanga yoga etc.). Sigo formándome a través de talleres, formaciones y retiros con profesores y maestros que me inspiran, pero me gusta ir a clases de yoga porque siempre aprendo de los demás profesores, da igual que sean conocidos o profes del barrio.

Después de 10 años  en marketing y la banca, decidí dejar un empleo estable en el mundo corporativo para dedicarme a la enseñanza del yoga y dar bienestar a la gente en búsqueda de un equilibrio mente-cuerpo. Y no me arrepiento para nada.

El yoga cambió mi vida y espero que cambie la tuya también. Es un camino largo y bonito que te hará sentir más feliz y más “tu”.

Me preguntan a menudo qué tipo de yoga enseño, lo defino como un yoga dinámico para gente urbana, activa que necesita desconectar de su rutina y reconectar consigo misma. Difundo la enseñanza del yoga de manera fácil y accesible para todos a través de clases presenciales, conferencias, eventos multitudinarios, vídeos en mi canal Youtube,  artículos en mi blog Yogalan en Women’s Health y en mis redes sociales (@xuanlanyoga). Mi objetivo es llevar el yoga al mayor número de personas posible para que haya más  amor dentro de cada uno y armonía entre todos.

En 2012, fui unas de las fundadoras del movimiento Free Yoga, un concepto único en España de clases multitudinarias de yoga al aire libre para promocionar el estilo de vida saludable y la práctica del yoga.

Me encanta enseñar el yoga y compartir este momento con uno o con miles de alumnos en una masterclass o a través de internet. Es un privilegio hacer este trabajo que me apasiona.

En marzo 2016, publiqué mi primer libro, ‘Mi diario de Yoga (ed. Grijalbo) que ofrece un plan de 4 semanas para introducirse al yoga a diario, para sentirse bien por dentro y por fuera. La 9ª edición está disponible en librerías españolas y en Amazon.

En 2017, me he convertido en la primera profesora de yoga de Operación Triunfo, el programa de de talent show de TVE1.

Desde 2018, colaboro con la marca Thinking Mu para crear prendas y fulares de yoga de algodón orgánico sostenible porque el yoga es también una herramienta para ser más consciente del mundo que nos rodea, y de nuestra responsabilidad en proteger y respetar nuestro planeta. 

El próximo mes de Noviembre de 2018 saldrá mi segundo libro ‘Yoga para Mi Bienestar‘ (ed. Grijalbo) enfocado al desarrollo de su propio bienestar, tanto físico, como emocional y espiritual. Un libro práctico de consejos, recetas y mucho yoga con 15 secuencias de yoga que estarán disponibles en vídeos en mi canal Youtube a final del 2018.

 

Formación continua: 

2011 Formación de profesores en vinyasa yoga 200h en Mandiram yoga (Barcelona)
2012 Intensive training Ashtanga Yoga con David Swenson (Munich)
2015-2016 Inmersión intensiva de Jivamukti Yoga con Sharon Gannon (Barcelona 2015) y YogesWari (Barcelona 2016)
2016 Teacher Training 200h Dharma Yoga (New York)

Doy las gracias a todos los maestros y a todos los profesores que he conocido a lo largo de estos casi 20 años de práctica de yoga, gracias por vuestra enseñanza, vuestros ajustes, vuestra buena energía y dedicación.  Y Gracias a todos los alumnos que disfrutan mis clases, que sean online o presenciales, porque dais sentido a mi trabajo y mi pasión por la enseñanza del yoga.

Namaste

Om shanti shanti shanti