El Gayatri Mantra es uno de mis mantras favoritos y se considera uno de los mantras más importantes en la tradición hindú.
El término mantra proviene de man- ‘mente’ en sánscrito y el sufijo -tra, que podría traducirse como «instrumento», con lo que mantra podría traducirse como “instrumento mental” o “liberación mental”.
Podríamos definir los mantras como un conjunto de sílabas, palabras o fonemas que al entonarse de forma rítmica y repetitiva, producen una vibración que calma la mente y la libera.
En este artículo, me enfocaré en el Gayatri Mantra, os contaré su origen, significado y su gran relevancia en la cultura hindú. Continúa leyendo si quieres comprender mejor este poderoso mantra y descubrir cómo puede enriquecer tu vida espiritual.
Si quieres practicar meditación con mantras, en XLY Studio encontrarás varias opciones: clases de yoga que empiezan con canto mantras, taller de mantras, serie sobre el bhakti yoga.
Letra del gayatri mantra
En este caso el Gayatri Mantra se recita para buscar iluminación, sabiduría, y protección. Este mantra se considera una invocación a la deidad Savitri, quien personifica al Sol y representa la iluminación por eso se canta momentos antes del amanecer y durante el atardecer.
ॐ भूर्भुवः स्वः
तत्सवितुर्वरेण्यं
भर्गो देवस्य धीमहि
धियो यो नः प्रचोदयात्॥
Om Bhur Bhuvah Swah
Tat Savitur Varenyam
Bhargo Devasya Dhimahi
Dhiyo Yo Nah Prachodayat
Significado de gayatri mantra
Aunque es interesante saber el significado de un mantra, puedes cantar mantras sin conocer qué estás diciendo. Lo importante del mantra es la vibración y a donde te lleva durante la escucha, la meditación. El significado del gayatri mantra en castellano es el siguiente:
«Om, Tierra, Cielo y Espacio Celestial,
Meditamos en la gloria del resplandeciente dios Savitri,
Que ilumine nuestros intelectos».
Aunque, si quieres profundizar más, a continuación hago una interpretación más en detalle el significado de cada uno de los versos, más allá de la traducción:
«Om Bhur Bhuvah Swah»: el «Om» es un sonido sagrado que representa el sonido primordial del universo, es el mismo mantra que cantamos al inicio de las clases de yoga. «Bhur Bhuvah Swah» se refiere a los tres planos de existencia: la Tierra, el Cielo y el Espacio Celestial.
«Tat Savitur Varenyam»: «Tat» significa «ese», refiriéndose a la deidad Suprema o al dios Savitri. «Savitur» se refiere a Savitri, que representa al Sol y la fuente de la luz divina. «Varenyam» significa «adorable» o «digno de ser adorado». Esta frase hace una reverencia hacia la deidad Savitri.
«Bhargo Devasya Dhimahi»: «Bhargo» se interpreta como «resplandor» o «brillo». «Devasya» se refiere a la deidad o a lo divino. «Dhimahi» significa «meditamos» o «contemplamos». Esta línea invita a meditar y reflexionar sobre el resplandor divino y la naturaleza divina.
«Dhiyo Yo Nah Prachodayat»: «Dhiyo» se traduce como «intelectos» o «mentes». «Yo» significa «el que» y «Nah» se refiere a «nuestros». «Prachodayat» significa «que nos guíe» o «que nos inspire». Esta última línea busca la guía y la inspiración divina para iluminar y elevar nuestros intelectos.
Yoga para los chakras
Para tomar conciencia de los chakras y armonizarlos he preparado junto a mi equipo de XLY un completo plan para ayudarte a ello y acompañarte en tu aprendizaje. Recuerda que puedes probar totalmente gratis las sesiones del primer y segundo chakra👇
Beneficios del gayatri mantra
El Gayatri Mantra se considera un mantra muy poderoso y se utiliza con diversos propósitos en la práctica espiritual. Recitar el Gayatri Mantra de forma regular puede brindarte muchos beneficios:
- Iluminación y sabiduría: El Gayatri Mantra es conocido por su conexión con la deidad Savitri, que personifica al Sol y representa la iluminación y la sabiduría. Al recitar este mantra, se busca invocar y conectarse con esa energía sagrada para obtener conocimiento espiritual y sabiduría interior.
- Desarrollo espiritual: La recitación regular del Gayatri Mantra se considera una práctica espiritual profunda. Se cree que el mantra ayuda a purificar la mente y a elevar la conciencia, facilitando el desarrollo espiritual y el crecimiento personal.
- Claridad mental y enfoque: La recitación del Gayatri Mantra se asocia con la concentración y la claridad mental. Al repetir el mantra, se busca calmar la mente, disminuir la distracción y mejorar la capacidad de concentración.
- Paz interior y armonía: El Gayatri Mantra se considera un mantra de paz y armonía. Se cree que su recitación regular puede ayudar a calmar la mente, equilibrar las energías y fomentar la serenidad interior.
Gayatri Mantra, Kirtan y Bhakti Yoga
El Gayatri Mantra, el Kirtan y el Bhakti Yoga tienen una conexión profunda con la práctica del yoga.
El Bhakti Yoga es una de las cuatro principales sendas del Yoga que se enfoca en la devoción y el amor hacia lo divino. Una de las prácticas principales en el Bhakti Yoga es el Kirtan, que consiste en cantar mantras y canciones sagradas en grupo. A través del Kirtan y el canto de mantras, se busca profundizar la devoción y cultivar una conexión íntima con lo divino.
Si quieres saber más sobre el Bhakti Yoga y el Kirtan puedes hacerlo a través de la Serie de tres episodios en los que Ravi Ram, músico y colaborador habitual de XLY Studio explica con detalle en qué consiste el yoga del sonido, la práctica del canto de mantras y el camino de la devoción.
Gayatri mantra y el yoga
La recitación del mantra antes o después de la práctica de yoga te proporcionará más enfoque, claridad y energía espiritual por eso te animo a recitarlo interiormente o cantarlo, si todavía no lo conoces puedes ponerte de fondo una versión que te guste de este mantra para que te sirva de inspiración.
El canto de mantras es habitual en estilos más espirituales como el Jivamukti y el Kundalini yoga. Si quieres practicarlo te animo a realizar estas clases de XLY Studio en las que podrás cantar mantras acompañada de nuestras profesoras de Jivamukti:
Y si te apetece experimentar la energía transformadora de un kirtan no te pierdas este Taller de mantras para la vida cotidiana con Marie Montocchio.
Te invito a compartir tu experiencia en los comentarios. Será un placer leer tus reflexiones y conocer cómo has vivido esta práctica. Tu feedback es valioso y me alegrará mucho leerlo.
Namasté 🙏🏼
