Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
Yoga
30-12-2020
El yoga no es sólo ejercicio físico, sino una disciplina de origen milenario que ha evolucionado en el mundo occidental. Me gusta subrayar esto porque esta disciplina tiene muchas facetas y es difícil hablarte de todas en un solo post. Aun así, sobre todo si ...
29-12-2020
En XLY Studio dedicamos cada mes a profundizar en un tema filosófico y hoy quiere hablarte del mes de «el camino interior». Lo hemos visto desde dos perspectivas: externamente, el camino de vida, e internamente, nuestro camino de crecimiento personal. Ambos van de la mano, y ...
25-12-2020
Hoy quiero hablar sobre un tema que todavía despierta dudas y controversia hoy en día: yoga y religión. Aunque el yoga está cada vez más presente a nivel mundial, todavía se suele escuchar que su práctica tiene una relación con la religión.
Para poner un poco ...
18-12-2020
¿Qué es el ashtanga vinyasa yoga?
«El Ashtanga Vinyasa Yoga es una forma de yoga dinámico. Se diferencia del hatha yoga por la práctica del vinyasa. Vinyasa significa literalmente sistema de movimientos y respiración sincronizados. Y estos movimientos son los que encadenan una postura con la ...
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