Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
Yoga
11-09-2020
En este artículo te voy a hablar de sadhana y su importancia en el universo del yoga. Si ya has practicado conmigo, sabrás que el yoga no es sólo práctica de asanas. El yoga nos aporta mucho más que el beneficio de la parte física.
Es ...
01-09-2020
En la práctica, se suelen diferenciar diferentes niveles de yoga. Los más comunes son nivel principiante, nivel intermedio y nivel avanzado. Y es habitual no saber muy bien a cuál se pertenece.
Es un tema confuso. Cada persona tiene su propia condición física: puede ser que ...
21-08-2020
Parsvottanasana, también conocida como la postura de la pirámide o la postura de estiramiento lateral intenso hacia delante, es una de las asanas más comunes de la práctica de yoga dentro de los diferentes estilos.
Es una postura de flexión de pie, en la que se ...
22-07-2020
A menudo, en la práctica en casa es posible que no encontremos la manera de establecer una buena rutina de yoga o que al tener que dedicar tiempo a buscar vídeos y clases perdamos la motivación de practicar.
Te invito a que sigas leyendo, ya que ...
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