Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
11-11-2019
Un proyecto solidario con Breathe Green y Fundación Radika
La ley del karma asegura que cada individuo vive las consecuencias de sus propios actos. Este este bol con objetivo benéfico, llamado “Karma Bowl”, es el resultado de un proyecto “Made in Barcelona” creado por tres amigas – Irene, Xuan Lan ...
03-11-2019
Hace más de un año que colaboro activamente en la campaña #GeneraciónInvictus, un proyecto que cuenta con la implicación de la Federación Española de Ictus. En este proyecto, ofrezco talleres de yoga adaptado, meditación y gestión del estrés para enfermos que han sufrido un ictus. ...
21-09-2019
Si sueles practicar yoga en casa, ahora puedes crear tu propia secuencia de Vinyasa y/o Hatha con mis tutoriales de yoga.
Rutina de 5 clases para principiantes
Te ayuda a iniciar tu camino en el yoga desde casa de forma sencilla. Rellena este formulario y recibe un calendario ...
16-09-2019
En este artículo voy a explicar cómo disminuir el estrés con yoga y las razones por qué esta herramienta nos ayuda a la gestión emocional. Seguro que cada vez escuchas a más personas de tu entorno hablar del yoga para el estrés, y que es ...
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22-05-2025Seguro que has escuchado hablar alguna vez de los chakras, pero quizás no tengas muy claro qu...
22-10-2023Cuando practicamos yoga entran en juego otros aspectos como: los pranayamas (de los que te hablé hac...
12-05-2023¿Quieres iniciarte al yoga pero no sabes por dónde empezar la práctica? Lee hasta el final pa...
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