Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
23-07-2017
Plan depurativo de 3 días
Cuando llega el buen tiempo y el calor, tenemos ganas de salir de casa, disfrutar de las terrazas, hacer salidas entre amigos, se multiplican las cenas, pica a pica, aperitivos, y se des-controla un poco (o mucho) nuestras rutas alimentarias. Para ...
29-06-2017
Como en cualquier disciplina o deporte, existen viajes temáticos de yoga, organizados con pensión completa tipo retiro. Incluyen alojamiento u hoteles que ofrecen clases de yoga, o destinos en los que sabes que encontrarás clases y centros fácilmente para practicar yoga.
¿Qué es un retiro de ...
20-06-2017
Ahora que ha empezado la temporada de verano, sol y playa, vuelvo a mis sesiones de natación en el mar una vez a la semana bajando a la playa de Barcelona, un aperitivo antes de poder hacerlo cada días durante las vacaciones en una isla del ...
09-06-2017
Participa al sorteo #YOGASPADAY
Podrás ganar una de las 10 invitaciones con acompañante ( 20 plazas exclusivas) para disfrutar de una mañana de yoga con la profesora Xuan-Lan con una experiencia única (Meditación y pranayama), pica pica de frutas y zumos healthy, seguida por una experiencia de baños ...
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06-08-2021Seguro que has escuchado hablar alguna vez de los chakras, pero quizás no tengas muy claro qué son e...
22-10-2023Cuando practicamos yoga entran en juego otros aspectos como: los pranayamas (de los que te hablé hac...
28-10-2023¿Quieres iniciarte al yoga pero no sabes por dónde empezar la práctica? Lee hasta el final para desc...
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