28-04-2015
Ahora que hace buen tiempo y que la frta se vuelve multicolor ( no es que no me guste las mandarinas y las manzanas pero me apetece cambiar a frutos silvetres, sandía, etc) los smoothies, licuados y zumos están de moda. Olvídate del tradicional zumo ...
25-04-2015
Un verano pasamos una semana de vinyasa /ashtanga retreat en la Rosa dei 4 Venti para descubrir el tacón de Italia durante un retiro de yoga con Heather Elton, profesora inglesa de ashtanga yoga, mitad shaman, mitad hippy pero con una larga experiencia de profesora. Al ...
19-04-2015
En el nuevo número de la revista Women’s Health (mayo/junio) estoy en una lista de chicas “duras”: las que pueden, las que luchan y que se atreven. “A menudo boicoteamos nuestros sueños por miedo, o simplemente que porque nos aprisionamos en el “no podemos”,  o nos ...
18-04-2015
Alguna ver he recibido alguna pregunta o me han pedido consejos profesores de yoga. La verdad, ser buena o mala profe de yoga es algo muy subjetivo y personal. Para definir esto, entran en juego los criterios y la apreciación de cada uno. Pero si ...

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