Yoga para mi Bienestar: ¡libro nuevo!

04-11-2018

Tengo una gran noticia para darte… ¡En noviembre sale mi segundo libro de yoga!

Después del éxito de mi primer libro -«Mi Diario de yoga«, con 9 ediciones- os presento mi segundo libro.

Después de mucho trabajo y con mucha alegría puedo anunciarles la salida de mi segundo libro: «Yoga para mi Bienestar» Me escucho, me cuido, me quiero (ed. Grijalbo) el 22 de Noviembre.

Es el resultado de mi amplia trayectoria como experta en yoga. Ya son más de 15 años de yoga practicando esta disciplina y filosofía milenaria. Un libro inspirado en gran medida por las preguntas y comentarios que recibo a diario de alumnos y seguidores. Saber que cada vez hay más personas interesadas en la práctica del yoga y que puedo compartir mi experiencia y consejos con ellos me llena de ilusión.

Estoy muy feliz con el resultado. Es un libro fenomenal, práctico, bonito y muy útil para quiénes buscan profundizar en su camino de autoconocimiento y a una vida plena y equilibrada. Pero también para aquellas personas interesadas y que quieran iniciarse en el mundo del yoga.
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libro de yoga

El libro propone un camino holístico, fácil y práctico que te ayudará a definir los elementos que necesitas para lograr el bienestar físico y mental. Porque la disciplina del yoga es un todo, no son solo posturas de yoga.

Por eso, en mi nuevo libro te comparto consejos de vida saludable basados en los beneficios de la práctica del yoga a través de la meditación, el mindfulness y la respiración.

También incluye recetas deliciosas y fáciles, y una selección de playlists con mis canciones favoritas que te ayudarán a disfrutar y alcanzar el equilibrio perfecto entre cuerpo, mente y espíritu.

Cada capítulo propone una práctica de yoga y meditación, que podrás realizar desde casa con los 15 vídeos que estarán disponibles gratuitamente en mi canal Youtube muy pronto.

Calendario de salida del libro

A partir de Noviembre 2019 ya puedes acceder a la preventa del libro en Amazon.es y Amazon.com.mx.
Ver todas las librerías online de España y latinoamérica aquí
El día 22/11 saldrá a la venta en librerías españolas y online.
El día 27/11 sera la presentación en Terra Veritas Barcelona (pronto más info).
Del 29/11 al 2/12 compartiremos el retiro de «Yoga para mi Bienestar» en Costa Brava.
Y en breve habrá más noticias relacionadas a mi segundo libro y actos de presentación y firma, ¡estate atento!
«El yoga me ha ayudado a descubrir mis necesidades profundas, mi ser más íntimo, y me ha enseñado a estar en paz con mis miedos y deseos. Mi propósito con este libro es precisamente compartir mi experiencia y, a la vez, facilitarte los conocimientos, consejos prácticos y herramientas que te ayudarán a encontrar tu bienestar.»

Me hace mucha ilusión anunciar este lanzamiento y de verdad espero que guste tanto como el primero, ‘Mi Diario de Yoga’. Recuerda que pronto tendrás disponibles en mi canal de YouTube 15 clases de yoga relacionadas con mi nuevo libro. Espero que los disfrutéis, ¡así como ‘Yoga para mi Bienestar’!

Namasté.

Post actualizado el 15 de julio de 2020.

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