Yoga
21-01-2022
,En XLY Studio, recientemente se publicó una serie de la mano de Nina Adams en la que se combinaron dos grandes herramientas de auto observación y crecimiento personal: el Astroyoga. Una práctica que combina los conocimientos del Yoga y la Astrología en una metodología única, ...
20-01-2022
Sarvangasana o la postura de la vela es una pose invertida que suele aparecer al final de muchas secuencias de yoga. Es una asana fácil que pueden realizar los principiantes, pero es importante conocerla para realizarla correctamente y sin riesgo. El maestro Iyengar dijo de esta ...
19-01-2022
Nuestro cuerpo aprende a través de la constancia, y nuestra mente busca estabilidad y rutina. Por eso, la práctica regular de yoga nos hace tanto bien. Sin embargo, así como en la vida cotidiana; en yoga, la repetición sin una consciencia adecuada, nos puede llevar ...
19-01-2022
Desarrollar un nuevo hábito puede ser fácil si tienes una buena planificación y cuentas con el apoyo de profesionales. En determinados momentos de la vida todos necesitamos un plan, una guía, un maestro que nos enseñe técnicas que nos permitan aumentar nuestro conocimiento y seguir ...

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