Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
Yoga
31-01-2022
El dolor menstrual afecta a gran número de mujeres de forma moderada o intensa. Una forma de gestionar el síndrome premenstrual es practicar yoga con regularidad ya que nos ayuda, de forma natural, a liberar endorfinas activando el estado de ánimo del cuerpo. Pero además, ...
28-01-2022
Practicar yoga en casa es muy cómodo y te da mucha flexibilidad. Es es una buena solución para esos días o esas épocas en las que no tienes tiempo para desplazarte y acudir acudir a clases presenciales de una hora.
En este artículo te voy a ...
28-01-2022
En este mes de enero hemos vuelto a la esencia del yoga. Revisar y volver al origen de la raíz es igual de importante para seguir creciendo y caminando este camino.
Como ya hemos visto en varias ocasiones, el yoga incide en que no solo hay ...
21-01-2022
,En XLY Studio, recientemente se publicó una serie de la mano de Nina Adams en la que se combinaron dos grandes herramientas de auto observación y crecimiento personal: el Astroyoga. Una práctica que combina los conocimientos del Yoga y la Astrología en una metodología única, ...
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