,En XLY Studio, recientemente se publicó una serie de la mano de Nina Adams en la que se combinaron dos grandes herramientas de auto observación y crecimiento personal: el Astroyoga. Una práctica que combina los conocimientos del Yoga y la Astrología en una metodología única, una experiencia psico-corporal de la rueda zodiacal.
¿Conoces el AstroYoga?
Como te comentaba, el Astroyoga se nutre de los conocimiento del yoga y la astrología. Por una parte, el yoga nos conecta con nuestro cuerpo y activa nuestros centros energéticos (chakras). Por otra parte, la astrología nos lleva a entender el mundo desde un lenguaje y cosmovisión distinta, generando nuevos paradigmas, y nos invita a vivir en plena sintonía con el ritmo del Universo.
Las clases de Nina de XLY Studio combinan yoga y astrología. En sus clases de XLY Studio trabajarás todos los aspectos de una práctica de yoga regular (meditación, asanas y pranayamas) y las secuencias varían según la temática astrológica elegida.
Hay muchas maneras de abordar una práctica de AstroYoga. Puede ser de forma personalizada, a través de tu carta astral, o de manera más general a través de diferentes puntos de enfoque astrológico como puede ser los 4 elementos presentes en tu signo solar, tu signo lunar y el resto de planetas.
Yoga de los 4 elementos
Las clases de Yoga y Astrología de XLY Studio se basan en los 4 elemento: agua, fuego, tierra y aire. En Astrología, los cuatro elementos de la naturaleza hablan de cuatro maneras de percibir la realidad. Cuatro expresiones diferentes de la personalidad humana.
Para el ser humano con conciencia espiritual, resulta obvio que está formado por las mismas cualidades que la materia que nos rodea, también de las estrellas y astros, reconociendo cómo los elementos primordiales del planeta le darán vida y personalidad.
Los cuatro elementos permiten descubrir diferentes tonalidades humanas que surgieron de la observación de los distintos estados en que puede expresarse la materia en este planeta: sólido (tierra), líquido (agua), gas (aire) y plasma (fuego).
La Tierra vive polarizada en dos pulsos básicos: día/noche y frío/calor. Todo nace de la interacción de dos opuestos complementarios (macho/hembra, activo/pasivo, yin/yang).
La astrología marca formas subjetivas y objetivas de encarnar lo activo y lo receptivo, que también vinculan y explican los 4 elementos:
- Masculinos o activos ⟶ Fuego + Aire: Extrovertidos, accionadores y explícitos. Orientados hacia las ideas, el mundo exterior y el futuro. El Fuego será masculino y subjetivo (deseante) y el Aire, masculino y objetivo (racional).
- Femeninos y receptivos ⟶ Tierra y Agua: Observadores, nutrientes, introvertidos y retraídos. Orientados hacia el mundo subjetivo y el pasado, aportan nutrición, sentimiento y estabilidad. La Tierra será femenina y objetiva (realista) y el Agua, femenina y subjetiva (sensible).
Es posible que cada persona se identifique con más de un elemento o que, quizás, las características descritas no coinciden en forma exacta con el elemento del signo zodiacal al que pertenece. Esto es porque nuestra individualidad es más compleja que la representada en exclusiva por nuestro signo zodiacal. El signo zodiacal es el que todos conocemos, se trata solo la ubicación del Sol en nuestro momento de nacer. Pero en nuestra carta natal están simbolizados los otros planetas del sistema solar, la Luna y el Ascendente, y la influencia de estos destaca o resta presencia de estos elementos. Conocer la propia carta natal permite descubrir la personal combinación de elementos.
Los 4 elementos y el signo zodiacal
Como explicaba, existen 4 elementos y cada signo zodiacal se asocia a uno de estos elementos. La serie de AstroYoga de XLS Studio se compone de un episodio por cada uno de los elementos.
- Fuego: asociado con los signos de Leo, Aries, Sagitario. En las clases se trabajará la fuerza y el dinamismo
- Tierra: asociado a Tauro, Virgo y Capricornio. En las clases se trabajará la estabilidad y la resistencia.
- Aire: asociado a Géminis, Libra y Acuario. En las clases se trabajará se trabajará la coordinación y la concentración.
- Agua: asociado a los signos de Cáncer, Escorpio y Piscis. En las clases se trabajará se trabajará la sensibilidad y la fluidez.
¿De dónde proviene el AstroYoga?
Nina nos cuenta que este método de yoga y astrología surge de integrar su experiencia personal -con los casi veinte años dedicados al yoga-, la meditación y su certificación como Astróloga psicológica. En sus clases, combina sus años de estudio y experiencia para llevar a sus alumnos a un profundo autoconocimiento.
Para conocer sus próximos eventos de AstroYoga como retiros, talleres y cursos formadores en AstroYoga puedes visitar su Instagram @ninayoga o su página web www.ninayoga.es.
Yoga para la luna llena
Además, recientemente Nina ha realizado una masterclass en XLY Studio de yoga para los días de luna llena. No te pierdas esta clase para realizarla en estos días tan especiales en que el astro nos acompaña con toda su energía.
Te deseo una buena práctica.
Namasté
