Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
Lifestyle
31-12-2020
Este 2020 ha sido un año inesperado, pero también ha sido un año para crecer. Hemos aprendido de nosotros mismos en circunstancias únicas y hemos descubierto o avanzado en nuestra práctica de yoga. Quizás no has podido hacer aquello que habías planeado (un viaje, una boda, ...
14-08-2020
Si algo me gusta del verano, ¡es disfrutar del aire libre! Sobre todo este año, que se ha convertido en un gran lujo para aquellos que hemos podido salir del confinamiento. Y es que una de las consecuencias de haber pasado tanto tiempo en casa ...
23-06-2020
La historia de mi primer libro de yoga ‘Mi diario de Yoga’
En 2016 publique mi primer libro “Mi diario de Yoga”. Al inicio era un proyecto de dos personas, una alumna y yo, y lo escribí pensando en nosotras dos, ofreciendo un plan de 4 ...
07-05-2020
Fortalecer nuestro sistema inmunológico es importante siempre, pero ahora que se acerca en invierno es algo que debemos potenciar todavía más. En este artículo te voy a dar consejos para mantener una buena salud a través de buenos hábitos de vida saludable.
Salud y estilo de ...
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