Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
19-11-2014
Hoy me he levantado con una molestia en la espalda baja, nos pasa a todos sentirse cansado, con poca energía o con algun dolor en el cuerpo de vez en cuando.
Por eso esta mañana he decidido que hoy sería mi día de descanso del yoga, ...
15-11-2014
Hoy, un sábado de otoño, el sol y el cielo azul me han dado ganas de ir a correr a la carretera de las Aguas, un camino “deportivo” en la montaña del Tibidabo de Barcelona, con vistas al mar ¡Todo un lujo para mi primera ...
14-11-2014
El próximo 20 de Noviembre se celebra el 4º YOGA DAY de Amnistía Internacional. Es la cita solidaria anual de muchos centros y profesionales de yoga que han demostrando que el espíritu del yoga va mucho más allá de la práctica en la esterilla y ...
06-11-2014
Antes de nada, me gustaría aclarar la diferencia entre una retiro de ashtanga yoga y un retiro de yoga.
La tradición quiere que el ashtanga yoga se practique en auto-practica (tu solito en tu mat, not easy), que llamamos el estilo Mysore por el nombre de ...
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06-08-2023Seguro que has escuchado hablar alguna vez de los chakras, pero quizás no tengas muy claro qué son e...- 22-10-2023Cuando practicamos yoga entran en juego otros aspectos como: los pranayamas (de los que te hablé hac...
- 28-10-2023¿Quieres iniciarte al yoga pero no sabes por dónde empezar la práctica? Lee hasta el final para desc...
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