Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
02-03-2023
El Rocket yoga es un tipo de yoga dinámico moderno, que tiene su origen en EEUU. Sus clases son muy intensas y con una gran exigencia física tanto de fuerza como de flexibilidad.
Origen del Rocket yoga
El Rocket yoga es un tipo de yoga que creó ...
20-02-2023
Suelo hablar mucho de los grandes beneficios de la meditación y, en concreto, la meditación para la ansiedad es uno de los más destacables y relevantes hoy en día. Meditar de forma regular nos ayuda a lidiar y a autorregular nuestros estados de ánimo, pensamientos, ...
13-02-2023
Históricamente, el yoga se ha enseñado en entornos presenciales, donde los estudiantes acuden a estudios específicos para participar en las clases. Sin embargo, en los últimos años, las clases de yoga online han ganado popularidad al ofrecer una alternativa conveniente y accesible para muchos.
Una pregunta ...
07-02-2023
El chakra raíz, también conocido como Muladhara, es el primero de los siete centros de energía según la tradición hindú. Se encuentra en la base de la columna vertebral, en la zona del perineo, debajo del Svadhisthana (segundo chakra).
Significado del primer chakra
En mi experiencia como ...
Artículos más leídos
06-08-2021Seguro que has escuchado hablar alguna vez de los chakras, pero quizás no tengas muy claro qué son e...
22-10-2023Cuando practicamos yoga entran en juego otros aspectos como: los pranayamas (de los que te hablé hac...
28-10-2023¿Quieres iniciarte al yoga pero no sabes por dónde empezar la práctica? Lee hasta el final para desc...
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