Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
12-09-2016
Artículo actualizado el 14 de noviembre de 2023
Savasana o postura del cadáver es una de las posiciones de yoga más importantes en la práctica de yoga. De hecho, es la asana con la que se cierran todas las clases de todos los estilos de yoga.
Empiezo ...
31-08-2016
Se acaban las vacaciones y empieza el síndrome postvacacional. Además, la rutina, las obligaciones y el estrés agudizan la desgana. Por suerte, tengo algunos consejos contra el síndrome postvacacional (mejor que “depresión postvacacional”) para una vuelta al trabajo un poco más dulce.
En Yoga decimos que ...
17-08-2016
En este post respondo desarrollo mi punto de vista acerca de un tema que la bloguera y profesora de yoga Carla Masqueyoga ha compartido conmigo. Me pide mi opinión sobre un comentario que ha recibido: “No entiendo ¿porque una profe necesita de otra profe? ¿Si ...
03-08-2016
El silencio se ha convertido en un lujo, no hablo solo de aislarse del ruido ambiental, sino también del ruido en nuestra mente.
Asia y el silencio
Me acuerdo de lo que nos dijo Julie, nuestra profesora de yoga en un retiro en Knong Kiaw al norte ...
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22-05-2025Seguro que has escuchado hablar alguna vez de los chakras, pero quizás no tengas muy claro qu...
22-10-2023Cuando practicamos yoga entran en juego otros aspectos como: los pranayamas (de los que te hablé hac...
12-05-2023¿Quieres iniciarte al yoga pero no sabes por dónde empezar la práctica? Lee hasta el final pa...
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