Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
25-11-2015
El perro boca arriba o urdhva mukha svanasana es una postura de yoga de suelo que se incluye dentro de los backbend que. El nombre de esta asana tiene su explicación porque practicándola, imitamos los movimientos que realiza el mejor amigo del hombre para estirarse y ...
21-11-2015
Interview with Sharon Gannon by Xuan-Lan
Barcelona, Spain Oct 2015
El pasado mes Octubre, Juliette de Yoga con Gracia organizó un taller de 2 días de Jivamukti Yoga.
Más de 50 personas de toda Europa se reunió en un amplio espacio de Gracia para recibir la enseñanza de ...
18-11-2015
Hace unos meses una contractura en el hombro me impidió mantener mi practica habitual de yoga, limitándome a las posturas básicas de pie y sentadas. Esto me causó una cierta frustración, pero esta señal clara de mi cuerpo me obligó en cambiar mis hábitos, hacer ...
11-11-2015
Con este vídeo de 10 minutos, te propongo una secuencia de 10 posturas de yoga en el suelo que puedes hacer fácilmente en el salón de tu casa sin romper nada.
Es también una práctica de yoga que recomiendo hacer después de cualquier sesión de entrenamiento ...
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06-08-2021Seguro que has escuchado hablar alguna vez de los chakras, pero quizás no tengas muy claro qué son e...
22-10-2023Cuando practicamos yoga entran en juego otros aspectos como: los pranayamas (de los que te hablé hac...
28-10-2023¿Quieres iniciarte al yoga pero no sabes por dónde empezar la práctica? Lee hasta el final para desc...
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