Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
14-10-2015
Hay gente que me pregunta por mi edad y qué hago para mantenerme joven. Pienso que la fecha de nacimiento no dice quién eres. Puedes tener 30 y parecer una señora; o tener 50 y estar estupendamente viva, atractiva y joven de espíritu.
Hoy en día, ...
07-10-2015
En este post, quiero compartir una experiencia reciente para ilustrar, una vez más cómo el yoga entra en tu vida, tu cuerpo y tu corazón más allá de las clases de asanas. Soy profesora de yoga y dedico una gran parte de mi tiempo a ...
20-09-2015
Es el final del verano pero todavía hace calor, seguimos sin necesitar mangas largas y enseñamos piernas sin medias. Aún me apetece comer ensaladas y no platos pesados de invierno. Me encantan los platos fríos, pero no siempre todo crudo. Hoy os propongo mi receta ...
12-09-2015
Comparto aquí una entrevista que hice con el portal Escuela de Hábitos Saludables, un blog especializado en calidad de vida, trabajo y tiempo libre.
Me parece esencial tocar estos temas juntos. No hay tiempo libre si no hay trabajo (para la mayoría de la gente), y ...
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06-08-2021Seguro que has escuchado hablar alguna vez de los chakras, pero quizás no tengas muy claro qué son e...
22-10-2023Cuando practicamos yoga entran en juego otros aspectos como: los pranayamas (de los que te hablé hac...
28-10-2023¿Quieres iniciarte al yoga pero no sabes por dónde empezar la práctica? Lee hasta el final para desc...
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