Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
22-11-2017
En este post comparto mi opinión y recomendaciones si estás buscando tu primera formación (en general, sería una de 200h) para ser profesor de yoga.
Muchas personas me preguntan por las formaciones para ser instructora o instructor de yoga. Aquí os contesto según mi opinión y ...
21-11-2017
La granola casera saludable es una de las cosas más fáciles de cocinar. Varias personas me han pedido la receta del granola que publique en mis redes sociales la semana pasada. No es ni una receta sino un mix de buenos ingredientes con dos manos ...
17-11-2017
Nieves Lahuerta acaba de inaugurar su nuevo centro de Yoga en Barcelona, Hara Yoga Studio, y estoy muy feliz de anunciar que a partir del próximo martes 21 de noviembre mis clases regulares de la mañana serán en una de sus hermosas salas ubicadas en Via ...
14-11-2017
Limpiar la esterilla de yoga regularmente es esencial para mantenerla en buen estado y alargar su vida útil durante el mayor tiempo posible. Pero igual de importante es saber cómo hacerlo para no dañar la superficie de la esterilla y, así, evitar sorpresas inesperadas.
Las opciones ...
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